低密度脂蛋白含量高,在低脂饮食的基础上进行体育锻炼。这些措施有助于将血脂控制在正常范围内。如果采用这些措施,血脂无法控制在正常范围内,则需要口服他汀类药物,进行降脂治疗。坚持体育锻炼;口服降脂药物控制血脂。
低密度血脂高可以口服降脂药物,同时应该低盐低脂饮食,适当运动,减轻体重,保持合理的体重指数。清淡易消化饮食,多吃绿色蔬菜水果,比如芹菜,萝卜,白菜,油麦菜,油菜,苹果,葡萄,橘子,橙子等。忌肥甘厚味油腻食物,比如猪肉,牛肉,羊肉等。炒菜时也要少油少盐。
怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段,在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变,很多代谢也都发生了改变,血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说,由于血脂增高,造成某些病症及慢性损伤脏器,应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重,以非药物治疗为主,在饮食方面不能吃过于油腻的东西,例如动物内脏,以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养,其中包括饮用骨汤和鸡汤等,但是应注意适度,尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外,适当地进行活动量,可消耗掉部分摄取的脂肪,这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着,经非药物治疗仍处于较高水平时,则可以适当慎用某些药物,此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。
首先营养要全面均衡,还要有一定的规律,最好是少食多餐,吃素最佳,但不能长期食素,瘦肉也可以适当的吃,需要吃芹菜,洋葱或者丝瓜,对于降血脂颇有利的食物,对于血脂偏高的孕妇,提倡多运动,对母亲以及胎儿都有益处,适量的饮茶也是很有帮助的,茶叶中的儿茶酚对于增强血管的韧性很有效,还有增加弹性和渗透压的作用,但是注意不要喝太浓的茶。
低密度胆固醇偏高,首先低盐、低脂饮食,多食一些含纤维素的食物。要把低密度蛋白的水平控制在理想范围之内,可以通过减少脂肪食物的摄入。如果通过饮食、生活,低密度胆固醇脂蛋白仍然偏高,要用口服药物进行治疗。