不同强度的运动对血糖的影响是不一样的,低到中等强度的运动可以在运动中和运动后降低血糖的水平,增加发生低血糖的危险性,因此应根据运动前后血糖的变化,调整胰岛素和降糖药物的剂量,并应在运动前和运动中相应的增加糖类的摄入量。
不同强度的运动对血糖的影响是不一样的。低强度到中等强度的运动可在运动中和运动后降低血糖的水平,增加发生低血糖的危险性。而高强度的运动可在运动中和运动后的一段时间内增高血糖的水平并有可能造成持续性的高血糖。因此应在血糖得到良好控制后进行运动。
孕晚期血糖高对胎儿的影响如下:
孕晚期,孕妇的血糖高,对宝宝是有一定影响的。孕妈妈的血糖高,宝宝的血糖也会高,刺激胎儿生长的比较大,就有可能会出现难产的情况。虽然宝宝生长的比较大,但是宝宝的胎肺发育成熟晚,所以分娩的宝宝有可能会有肺发育不成熟的表现。高血糖刺激宝宝胎尿产生的比较多,所以,高血糖的宝宝羊水会比较多。高血糖刺激宝宝有可能出现胎儿过大。
这种药物对人体血糖可能产一定的影响。一些大的临床研究中关于这种药物的影响结果并不一致;相关的Meta分析中,有的表明这种药物可增加新发糖尿病的风险。这种药物可能通过减少甲羟戊酸的合成及作用于细胞表面的葡萄糖转运蛋白,影响胰岛素的分泌,进而影响血糖水平及糖耐量。
在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。
大强度运动后是会导致失眠的。
因为大幅度的运动后,大脑神经会经常处于兴奋状态,并且体内的酸性代谢物增多,不能及时排出,从而就会引起失眠的情况。所以建议患者在之后的运动过程中一定要适量,每次应该以微微出汗为宜。建议平时要改变生活节奏,要养成良好的生活习惯,少食辛辣刺激的食物,多做户外有氧运动,多与开朗性格人接触,睡觉前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐,促进睡眠。