胆固醇偏高可以吃花生吗

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这两天去医院做了一次血液检查,医生说我总胆固醇高,想吃花生,胆固醇偏高可以吃花生吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
高胆固醇可以吃适量的花生,但每天不能超过15克。因为花生含有相对较高的油脂。过量进食会导致血液胆固醇增加。长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险。花生也含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力。吃适量的花生对身体有益。
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高胆固醇可以吃适量的花生,但每天不能超过15克。因为花生含有相对较高的油脂。过量进食会导致血液胆固醇增加。长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险。花生也含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力。吃适量的花生对身体有益。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

花生不含胆固醇,可以食用。胆固醇主要存在于动物的内脏、蛋黄和蟹黄中。饮食应该清淡,不要吃油腻的食物,多吃蔬菜和粗粮。它有益于降低胆固醇,少吃多餐,改善症状,多喝温水,促进身体新陈代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

低密度胆固醇偏高能吃炒花生。高血脂是引起动脉硬化以及其他心脑血管疾病等发生的危险因素,要积极控制的,常用的药物,要积极锻炼身体,注意清淡低脂饮食。多休息尽量不要熬夜,多吃水果蔬菜等。

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胆固醇高是能吃花生。这种病忌吃高胆固醇食物,高脂肪食物如动物内脏,蛋黄,松花蛋,巧克力,肥肉,油炸食品,蛋糕,点心,油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等。多食富含高蛋白的食物,蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉,鱼,鸡以及豆类制品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高胆固醇病人可以吃花生。花生是一种非常好的食物,也是一种高蛋白食物。定期吃花生可以缓解疲劳,延缓大脑功能衰退,提高智力。此外,花生具有良好的降血压、止血和降低胆固醇的作用。对各种出血性疾病也有很好的防治作用,并具有美容作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,胆固醇是血脂的指标之一,血脂除总胆固醇外,还有甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白等。其中胆固醇正常值范围为3.35~6.45mmol/L,若高于6.45mol/L则为高胆固醇血症。若仅为胆固醇轻度升高,而无其他慢性疾病史时,宜从改变不良生活方式,如低盐、低脂饮食,戒烟、限酒,适当锻炼等,若存在其他慢性疾病时,宜使用他汀类降脂药,并定期复查肝肾功能,并根据血脂调整其剂量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治