通常情况下,甲亢多吃清淡的食物。
甲亢是甲状腺激素合成释放增多所致,多食多汗、心率增快、大便次数增多、身体消瘦等。患者平时要吃清淡的食物,避免食用高碘的食物,海带、海鱼、海参、海菜、海藻、鲍鱼等海产品,平时多吃蔬菜、水果、银耳、木耳等,平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物,应戒烟戒酒,要注意休息。
甲亢可以吃热量高的食物,蛋白质含量丰富的食物,维生素含量丰富的食物,适当的补充钙和磷,富含淀粉的食物。不可以吃辛辣、油腻、温燥、油炸食物,不可以吃碘含量高的食物,不可以吸烟喝酒,不可以喝刺激性的饮料。
甲亢失眠吃富含钙的食物。
富含钙的食物有稳定睡眠的作用。猕猴桃,牛奶,芝麻酱,甜玉米汤。每晚睡前喝牛奶对睡眠也很有帮助。搭配一些饼干、面包、甜点,因为牛奶中的钙可以起到镇静催眠的作用,但是因为牛奶含有丰富的蛋白质,可以促进血液循环的提神作用。如果能配合一些高糖食物,可以促进血管加压素分泌,可能导致嗜睡。也可以多吃黄豆。大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素,对预防乳腺癌有重要作用。尤其是大豆,可以改变体内激素的分泌。这也属于甲亢的预防要领,还可以治疗失眠。
一般来说,甲亢应该吃比较清淡的食物好。具体分析如下:
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是指甲状腺产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症。通常甲亢应该吃比较清淡的食物好,可以吃新鲜水果、牛奶及奶制品,但是忌含碘高食物如海产品,忌烟酒。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,避免食用辛辣刺激性食物。
甲亢的食物必须含有一定的热量,多吃含碳水化合物的主食,如米饭、馒头、花卷等。可以多吃动物蛋白质,比如瘦肉、河鱼,以及牛奶、鸡蛋等。多进食含富含维生素丰富的蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜、茄子、莴笋、胡萝卜等。