南瓜子可以控制糖尿病病情吗

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我前几年检查出自己患有糖尿病,最近听别人说南瓜子可以控制糖尿病病情,问一下可以控制吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
南瓜子不可以控制糖尿病病情,南瓜子比瓜子,花生含脂肪量还要高,经常食用容易引起血脂升高,血糖增高,引起糖尿病的症状加重。患有糖尿病的患者在饮食方面应该注意合理营养饮食,吃一些蔬菜类的食物,不要进食油腻性较大的食物和肥甘厚味性食物。
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南瓜子不可以控制糖尿病病情,南瓜子比瓜子,花生含脂肪量还要高,经常食用容易引起血脂升高,血糖增高,引起糖尿病的症状加重。患有糖尿病的患者在饮食方面应该注意合理营养饮食,吃一些蔬菜类的食物,不要进食油腻性较大的食物和肥甘厚味性食物。

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糖尿病患者可以吃南瓜子。
南瓜子富含维生素和果胶,果胶具有很好的吸附功能,可以排除体内的细菌毒素和有害物质,起到排毒的作用。还含有钴,可激活人体新陈代谢,促进维生素B12的合成。维生素B12是合成胰岛素所需的微量元素,对预防糖尿病和降低血糖有效。糖尿病患者适当吃南瓜子可以平衡营养,南瓜子因为糖升高缓慢,血糖控制得很好,可以作为患者的好零食。但是,患者血糖控制不好的时候,最好限制南瓜子的总摄入量,甚至不要吃。结论糖尿病患者一般可以吃大部分食物,但要根据血糖选择食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人最好不要吃瓜子。
瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养素,但瓜子30g相当于一勺食用油,最多可提供800kcar的热量和9克脂肪。而且南瓜籽含糖量低,但含有大量脂肪,属于高热量食品。糖尿病患者可以吃,但量必须控制在15克以内。大量食用会大大增加热量和脂肪的摄入,导致体重增加、血脂上升,部分脂肪通过糖异生转化为葡萄糖,不利于血糖控制。`

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糖尿病患者选择合适的时间,可以适量吃瓜子。
瓜子中含有大量维生素、微量元素、果胶等对人体健康有益的营养素,但也含有油脂,可以吃,但不能过量。两餐之间最好吃适量的饭。事实上,糖尿病患者应该避免高糖食品。其余食物包括瓜子在内都可以适当吃。瓜子是一种食物的种子。瓜子中含有丰富的多种维生素和矿物质,也可以归类为坚果。因为热量比较高,所以决定在血糖控制好的情况下,在两顿饭之间吃适量的饭。吃得多,血糖高,就要减少瓜子的量。用有限的瓜子,如果血糖不上升,血糖稳定,瓜子的使用量就合适了。

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是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

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南瓜子不能治疗糖尿病。
糖尿病患者可以每天适量食用南瓜子。原则上对糖尿病患者的饮食没有限制,因为人体需要各种营养素。不同的食物含有不同的营养成分,南瓜吃子多了血糖会升高。南瓜子吃得越多,血糖就会越高。说南瓜子能降低血糖是不正确的。南瓜子含脂肪,热量高,吃南瓜子不能治疗糖尿病,要注意均衡饮食。血糖控制不能只靠某一种食物。任何食物都含有热量,多吃会导致血糖升高。所以要控制食量,尽量少吃或不吃瓜子和花生。

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