糖尿病人吃南瓜子好不好

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我患有糖尿病,听人说可以吃些南瓜子,糖尿病人吃南瓜子好不好?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。
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是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

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南瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,糖尿病人可以吃,但每天应控制在十五克以内,如果大量食用南瓜子,可增加热量和脂肪的摄入,引起体重增加、血脂异常,其中一部分脂肪可通过糖异生途径转化为葡萄糖,不利于病情控制,总之,南瓜子虽然营养丰富、味道鲜美、含糖量低,但是糖尿病人食用时也要限量,以免增加热量和脂肪摄入,不利于血糖的控制。

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糖尿病人可以吃南瓜。因为南瓜里面有丰富的营养价值,有多糖、胡萝卜素、维生素、纤维素以及各种氨基酸,可以提高患者的免疫力,促进骨骼的发育,还可以减少胆固醇的吸收。但是需要把握量,100克南瓜的血糖负荷在2-11之间,也就1斤半南瓜是相当于二两主食的血糖,所以在进食南瓜的时候要代替相应热卡的主食,尽量的避免吃老南瓜,可以吃了嫩南瓜,它含糖量相对老南瓜来说比较少。

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黑豆的淀粉含量比较低,适量食用不会引起血糖升高,所以糖尿病患者是可以吃的。另外糖尿病患者虽然需要调节饮食,但是并没有什么食物是完全不可以吃的,在血糖控制良好的情况下,注意饮食均衡是很重要的。

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患有糖尿病的人可以多食用一些南瓜子,这种南瓜子富含蛋白质,碳水化合物,维生素,钙,钾,果胶等。对肠胃有一定的防护作用,同时也可以起到一定的解毒作用。对人体的健康很有好处。不过,南瓜籽中的油脂和糖含量比较高,吃太多会影响到糖尿病人的血糖。糖尿病患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用阿卡波糖、伏格列波糖、噻唑烷二酮等药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人吃猕猴桃好,猕猴桃只要含有维生素C,维生素p,b族维生素和钙,磷,钾等多种营养成分,并有清热利尿,祛风活血,散瘀消肿,健胃,催乳,止血等多种药用功能,是一种老幼皆宜的滋补佳品。

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