清理肠道可以选用中药的荷叶泡水代茶饮，进行清肠，但是服用剂量不要过大，过大容易造成腹泻。其次吃粗粮及时多喝水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。
通常来说，有针对性的拉肚子可以清除肠道。
但如果出现炎症，胃肠功能失调等原因导致的腹泻，并不能达到清除肠道的作用。通便的药物和排泄药物可以清除肠道中的食物残渣和分泌物，通过拉肚子来清除肠道中的食物残渣和分泌物，这样可以保证肠道干净，便于手术和肠镜检查，避免电解质紊乱。如果只是拉肚子，可以通过药物来调节，防止电解质紊乱。
肠内的宿便通常与便秘相关，粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通，可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。
平时多运动，多喝水，多食用蔬菜和瓜果，对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品，不要多喝辛辣的东西，平时也不要多喝，因为粪便很软的情况下很好的排泄。
少吃富含脂肪和油腻的食物，多吃富含植物纤维和维生素的绿叶菜。肠油是由于过多脂肪堆积在肠道表面而形成的脂肪团。人体中的脂肪只存在于皮下、内脏、大脑神经系统和血液中。
喝盐水对清理肠道宿便有一定的效果，最好早上起床后，空腹饮用一杯盐水，清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内流动速度。但是不能经常使用这个方法。由于盐的长期过量摄入会造成心血管内膜的损伤，表现出疾病。
肠道感染吃以下药。
肠道感染有可能是由病毒、细菌引起的，一般情况比较轻微，可以口服一些帮助消化、保护胃肠粘膜的药物。如有细菌感染，可以口服头孢类、左氧氟沙星等抗菌类药物，建议患者遵医嘱服用药物来治疗。
患者平时应该营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量，避免熬夜和过度劳累，注意天气变化，及时添减衣物。