如何清理肠道脂肪

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我的肠道脂肪太多了,已经影响到了日常生活,如何清理肠道脂肪?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
少吃富含脂肪和油腻的食物,多吃富含植物纤维和维生素的绿叶菜。肠油是由于过多脂肪堆积在肠道表面而形成的脂肪团。人体中的脂肪只存在于皮下、内脏、大脑神经系统和血液中。
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少吃富含脂肪和油腻的食物,多吃富含植物纤维和维生素的绿叶菜。肠油是由于过多脂肪堆积在肠道表面而形成的脂肪团。人体中的脂肪只存在于皮下、内脏、大脑神经系统和血液中。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,可以通过以下方式来清理肠道内的宿便:
1、空腹饮用一份蜜糖饮料。空腹的时候,肚子里没有东西,但是蜂蜜的润泽作用是帮助消化和排出粪便。
2、可以多食用红薯、玉米等粗纤维食品。这种食品含有大量的膳食纤维和果胶,可以帮助肠道的蠕动,清除粪便。
3、可以通过按摩脐两边的天枢穴来缓解肠胃不适,从而帮助大便排出。
如果出现便秘的情况,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

要想减肥,要积极的锻炼身体,增加对热量的消耗。有控制饮食,均衡营养,限制热量的摄入。大夫的这种说法不科学、不严谨,脂肪都长在结肠的外面的脂肪垂上,胖人的会很厚。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

通常来说,有针对性的拉肚子可以清除肠道。
但如果出现炎症,胃肠功能失调等原因导致的腹泻,并不能达到清除肠道的作用。通便的药物和排泄药物可以清除肠道中的食物残渣和分泌物,通过拉肚子来清除肠道中的食物残渣和分泌物,这样可以保证肠道干净,便于手术和肠镜检查,避免电解质紊乱。如果只是拉肚子,可以通过药物来调节,防止电解质紊乱。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠内的宿便通常与便秘相关,粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通,可以口服一些通便润肠的药物,比如麻仁润肠丸等。
平时多运动,多喝水,多食用蔬菜和瓜果,对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品,不要多喝辛辣的东西,平时也不要多喝,因为粪便很软的情况下很好的排泄。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

自己在家清洗肠道洗肠应在早上空腹进行,7点以前开始准备一瓶1.5升的矿泉水一次1.5升,直到喝完。绝大多数人在半小时内就会有第一次排便反应,个体会有很大差异,这是正常的。会有三次以上排便。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。