掌骨骨折去除外固定以后应该如何锻炼功能

考虑是外伤骨折引起的功能性减退，可以继续配合指导，要使用三角巾平放，不要下垂，损伤本身需要时间慢慢地改善，要及时保暖，配合适当被动锻炼，至少需要3-5个月以上的。先被动活动，慢慢恢复主动活动的。

考虑是外伤骨折引起的功能性减退，可以继续配合指导，要使用三角巾平放，不要下垂，损伤本身需要时间慢慢地改善，要及时保暖，配合适当被动锻炼，至少需要3-5个月以上的。先被动活动，慢慢恢复主动活动的。

手掌的骨折经过六个月的固定，应该已经愈合了，长时间固定会造成局部的粘连挛缩，所以需要积极锻炼手的功能，主要就是关节的各个方向的活动。如果肿胀，可以做热敷消肿，药物可以用点外用的扶他林之类的。积极锻炼是可以恢复的。

骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗：骨折外固定支架拆除后，建议在医生的指导下使用远红外线理疗，能够加速局部血液循环，同时松弛局部肌肉肌腱，并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练：如果恢复情况比较好，可以对局部肌肉进行抗阻力训练，同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动，避免发生关节僵硬。

早期的功能锻炼是从外围开始，即从骨头周边关节的运动功能锻炼开始，然后进行肌肉的等长运动，在拆除石膏后，开始在医生的指导下，逐步的进行踝关节的功能锻炼，目的是恢复关节的功能和活动范围。

掌骨骨折如果位置良好，可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定的方法可以选择石膏托。主要是固定腕关节，掌指关节。固定时间一般4-6周。手指间的关节通常是不需要进行固定的。打完石膏之后，要密切关注石膏的松紧，如果太松或者太紧，就要进行适当的调节。同时可以适度的将四肢抬起，这样可以缓解局部的肿胀。手掌骨折至少要三个多月才能完全恢复，不能过度劳累，以免发生骨折错位。