骨折后的功能锻炼

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昨天打篮球不小心摔倒把脚踝崴骨折了,去医院打了石膏暂时修养,想知道过几天该如何进行骨折后的功能锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
早期的功能锻炼是从外围开始,即从骨头周边关节的运动功能锻炼开始,然后进行肌肉的等长运动,在拆除石膏后,开始在医生的指导下,逐步的进行踝关节的功能锻炼,目的是恢复关节的功能和活动范围。
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在进行功能训练之前,要做一些关于锁骨骨折患者的功能训练,因为患者在治疗过程中,如果长期不运动,就会导致患者肩部肌肉僵直,术后可以进行运动,以使患者的关节活动性得到改善。
通常在1~2周后开始做肩关节的运动,这个阶段大多数患者恢复的比较好,会出现很多的伤疤,可以进行抬肩的功能训练。可以通过让患者做一些练习,比如让患者做一些简单的运动,比如扶墙、爬高等运动来提高肩部的运动能力,对于大多数患者来说,只要通过艰苦的运动,就能迅速地恢复到原来的水平。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足部骨折后的锻炼是伸腿勾脚、按摩,或者是抬腿运动。
注足部骨折后需注意休息、制动,后期可以进行运动,使其恢复正常的关节活动度,使其恢复正常的功能。当关节屈伸活动到疼痛的时候,可以进行伸腿勾脚、按摩肌肉或者是抬腿运动来恢复肌肉的力量。
在生活中患者需要加强营养,多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等。

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股骨骨折术后的功能锻炼有股四头肌和股二头肌主动进行收缩和舒张训练,可以自己分组练习。其作用是改善骨折端的血液循环,防止深静脉血栓和肌肉萎缩。骨折相对稳定后,要逐步加强直腿抬高的锻炼,通过抵抗重力的作用,可以达到较好的恢复效果,防止骨质疏松,有利于骨折的愈合。邻近关节,如髋关节和膝关节每天多做几次运动,以防止关节的僵直。

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在临床上,骨折患者需要注意以下事项:
第一步,拍一张X线光片,检查骨头的位置和脱臼的情况,然后制定相应的手术方案。错位的骨折需要进行正确的复位,否则会导致患者的骨折恢复,严重的可能导致不连,畸形,从而导致患者的功能受到严重的损害。
第二,要保证患者的骨骼恢复,必须要有足够的时间来恢复,如果过度的运动,过度的运动,过早的运动,都会导致患者的骨头恢复不良,严重的话,还会导致骨头的脱臼。
第三,在此期间可以使用活血化瘀的药物,可以帮助骨骼的恢复。
第四,饮食方面要注意忌口,要忌烟、忌酒等,以免对患者的伤势造成一定的伤害。
第五、对于肿胀严重的患者,要将患肢抬起,这样可以促进血管的循环和消肿。

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骨折后的表现有全身表现、局部表现以及骨骼的表现等,具体分析如下:
1.全身表现:如果患者发生骨折,可能会有严重出血的表现,常见于股骨干骨折以及骨盆骨折,可能还会伴有全身低热。
2.局部表现:如果患者发生后骨折,骨折部位会有明显疼痛、局部肿胀以及功能受限,水肿严重者可能会出现皮肤张力性水泡。
3.骨骼的表现:如果患者发生骨折,可能会出现骨折局部畸形、骨折异常活动、骨擦音等症状。

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小儿摔伤骨折后的反应有疼痛、肿胀、活动受限、畸形等。
第一疼痛,年龄稍大的儿童可以指出哪里疼,但对于年龄很小的儿童,则不一定能用语言来表达,而是会有一些哭声。第二,骨折部位会出现肿胀,这和一侧的正常情况相比,会有很大的区别,另外,在骨折的部位,也有可能出现淤青。第三,孩子的活动会受到限制,孩子的腿或者臂会是固定的,不能自由的运动,如果被成年人强行拉着,孩子就会哭。第四,如果是很严重的骨折,有很大的位移,会导致局部的变形,例如四肢弯曲,或者其他的一些很大的变化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。