得了慢性肝炎要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吃霉变过期食品。可以吃优质的蛋白质，肝脏细胞大约有3万左右，而这些细胞的构成物质的主要成份是蛋白质。比如蛋类、鱼虾、豆制品。
乙肝、丙肝病毒感染是慢性肝炎，首先要做好抗病毒治疗。饮酒、脂肪肝引起的肝炎要注意戒烟，平时要注意养成良好的饮食习惯。
此外，慢性肝炎是由不合理的药物引起的，也有可能是自身免疫性肝炎。在此基础上，通过综合的方法，如保肝护肝、利胆消炎等，可以有效地控制大部分的慢性肝炎。
建议患者在生活注意休息，避免进行重体力劳动。
慢性肝炎，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，当然，乙肝也是需要积极的治疗的。定期监测肝功能，如果肝功能不正常，及时保肝等治疗。
不良的情绪会加重肝功能负担，导致肝火越来越旺盛，从而导致病情加剧，所以说请保持良好的心态，积极配合治疗，保持乐观的积极地态度，良好的心态使病情变好键，要积极通过自身努力战胜病情，不要只想着靠依赖药物来恢复，所以一定要求自己，积极地做好肝脏的额养护。
慢性肝炎临床上主要是慢性乙肝，病毒感染人体后不能转阴，终身携带，人体免疫力下降的时候，病毒就有可能复制，引起肝细胞的炎症反应，引起食欲下降，发烧，乏力，厌油等现象。
