可以吃多含钾的食物，有助于降压；适量的体育锻炼，如慢跑等；禁止吸烟饮酒，避免生气等情绪波动等。若能将血压控制在合理范围内，不用口服降压药物。若效果不佳，加用口服降压药物治疗。
血压需要服用降压药物才能降下来，可以在控制饮食和适当运动的基础上口服降压药治疗，如果一种降压药服用效果不佳，可以同时配合两种或者两种以上药物治疗。平时注意低脂、低盐饮食，多喝水，适当运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。
一般来说，血压偏高，通过锻炼是有可能降下来的。人体的血压受遗传因素和环境因素共同作用的结果，这里环境因素的占比很大，比如说高盐饮食，过于肥胖，运动量少，精神紧张，焦虑等都有可能会导致血压的升高。需要注意的是，患者应该避免剧烈运动和过度劳累。
此外，患者应该注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。
大约需要一个月到半年左右的时间，宝宝身体免疫力和抵抗力较差，一旦不小心遭受到病毒感染和损害之后，是会引起宝宝心肌酶高的情况。而心肌酶过高时，会导致心肌组织内部的运行状态受到影响和损害，如果没有及时进行合理的治疗，是会导致心肌组织出现坏死后，容易并发其它疾病的出现，从而使宝宝的生命遭受到明显的损害。
高血压需要多长时间才能降低，这要根据所用的药物和病情的轻重来决定。
一般来说，服用的是一种长期的降压药，服用三到五日后血压就会稳定。如果出现高血压，可以通过饮食来调节血压，比如可以吃茄子、坚果等食物。建议患者在确诊为高血压后一定要控制好自己的心情，同时要避免剧烈的活动，也不能长期熬夜，否则会引起血压上升。
怀孕高血压一般可以使用药物治疗降下来。
妊娠后高血压是一种常见的妊娠高血压，其发病率在5%-12%之间。对妊娠及新生儿的健康造成极大的危害，是导致孕产妇及围产期死亡率上升的重要因素。妊娠高血压主要是为了保证妊娠期间的血压和妊娠周期，尽量保证孕妇的生命。可以通过服用一些降压的药物来降低，降低有效的循环血容量和高凝的趋势。
