吃什么降血压效果最好

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我前几天检查出来了高血压,想治疗一下,吃什么降血压效果最好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降血压最有效的药物,首选长效的钙离子拮抗剂,如硝苯地平缓释片或控释片。这类药降压速度非常快,降压幅度大,降压效果好,剂量越大,降压效果越好。如果用很小的剂量与其他降压药联合使用,也能达到很好的效果,并且副作用很少,适合长期服用。只是不适合在心力衰竭、窦房结功能低下或者心脏传导阻滞的患者中使用。
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相关问答

一般情况下,想要降血压,可以吃以下这几种食物或者是药物:
可以通过口服降压药来达到最好的效果,首选长效的钙离子拮抗剂,如硝苯地平缓释片或控释片。一般情况下高血压的患者在日常生活中要注意低盐、低脂肪,多吃燕麦、荞麦、黄瓜、西红柿、山楂、苹果等,有助于降低血压。可以多食用苹果,因为它富含维生素、果胶和膳食纤维,具有降血压、降胆固醇、预防血管血栓的作用。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降血压最有效的药物,首选长效的钙离子拮抗剂,如硝苯地平缓释片或控释片。这类药降压速度非常快,降压幅度大,降压效果好,剂量越大,降压效果越好。如果用很小的剂量与其他降压药联合使用,也能达到很好的效果,并且副作用很少,适合长期服用。只是不适合在心力衰竭、窦房结功能低下或者心脏传导阻滞的患者中使用。

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高血压病人平时可以多吃番茄,香蕉,猕猴桃,木瓜,洋葱,蘑菇,芹菜等。
如果血压过高,建议去正规的医院进行全面的检查,同时还可以使用一些药物来控制血压。平时要注意控制自己的血压,避免发生心脑血管疾病。平时饮食上要注意低盐、低脂、不能吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外建议加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

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一般来说,根据病人的临床症状和病因,使用的药物也是不一样的。
如果是单纯的原发性高血压,一般会选择钙离子拮抗剂,但是如果合并了容量负荷严重的心功能不全,可以选择利尿药物。如果是有心功能不全,并且有较高的血压,可以应用血管紧张素转换酶抑制剂,既能控制血压,又能改善心室结构,防止心室结构发生变化。合并有冠心病、心率加快的病人,可配合服用倍他乐克等降压药,以减少心肌耗氧量。

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首先饮食方面要注意清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,常吃的蔬菜可以选择芹菜,菠菜茄子,西兰花,油菜,水果方面可以选择的比较多,比如柚子,猕猴桃,火龙果,苹果,樱桃都能够起到一定的降血压的作用。

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一般来说,降血压吃以下药最好:
西药降压药比中药降压药的作用更大,拜新同、络活喜、波依定、伲福达等钙离子拮抗剂药物是最常见的降压药物,代文、安博维、奥坦、科素亚、美卡素、雅施达、洛汀新等药物更适合青年男性服用。
日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

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