如何预防心血管疾病

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我有好多年的心血管病,不知道怎么可以预防一下,如何预防心血管疾病?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
生活有规律,早睡早起,劳逸结合,保证良好的休息,晚上早睡,同时使心脏慢下来,这对于心脏是最好的保养。海英尽量避免紧张情绪,保持体能,当人体肌肉萎缩时,心脏也在萎缩,心脏功能则会逐渐减退,因此适度的锻炼以保持肌肉弹性,可以保持心血管的健康。提高体质只能通过锻炼来完成,任何食物或药物都不能通过提高体质来改善心脏状况。
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生活有规律,早睡早起,劳逸结合,保证良好的休息,晚上早睡,同时使心脏慢下来,这对于心脏是最好的保养。海英尽量避免紧张情绪,保持体能,当人体肌肉萎缩时,心脏也在萎缩,心脏功能则会逐渐减退,因此适度的锻炼以保持肌肉弹性,可以保持心血管的健康。提高体质只能通过锻炼来完成,任何食物或药物都不能通过提高体质来改善心脏状况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

要预防心血管疾病可少食油腻,戒烟,多运动,少熬夜。女性的雌激素有降低心血管疾病的功效绝经是人的生理现象,不是疾病,不需预防或者治疗。月经是子宫内膜脱落及出血形成的,子宫内膜呈周期性的增长与脱落是受卵巢分泌的性激素影响。年纪增长,卵巢逐渐退化,激素分泌减少,子宫内膜不再增长脱落便是绝经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。这些疾病都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。

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擅长:内科、心血管疾病

心脏病的类型很多,临床上常见的症状有胸闷、气喘、劳耐力降低、夜间阵发性呼吸困难、胸水、腹水等。
还可能会出现一些心律失常的特征,例如:窦性心律不齐、间歇性早搏、偶尔的室性早搏等,导致心慌、心悸、胸闷、头晕等症状出现。如果是严重的房室传导阻滞,会出现室速、室颤等症状,会引起昏迷,失去知觉,甚至是死亡。

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牙周病可能会增加罹患心血管疾病的风险。
牙周病可能会加剧现有的心脏问题,因为牙周病会引起C反应蛋白增加,这也是造成心脏病的原因之一。研究显示,患有牙周病的病人,口腔内的病原菌可以通过血液直接渗透到身体的各个部位,最后在血管内堆积,并伴随着脂质斑块在血管内沉积,进而使冠状动脉粥样硬化更加严重。还有一种可能是因为牙周炎症刺激了机体内部的抗菌机制,口腔中的细菌会引起炎症反应,从而引起血细胞的炎症,从而引起红细胞的炎症,从而堵塞细小的心血管疾病,从而增加血块的形成几率。

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肥胖症是指体内的脂肪积累过多,导致身体超重,但肥胖并不属于心血管疾病,可能属于内分泌疾病。
但肥胖症如果不及时治疗,可能会导致心血管、脑血管、糖尿病、,高血脂等多种问题,严重影响身体健康。因此,如果患者的体重超过正常范围,需要积极采取合理的措施控制,要注意饮食,多运动,如游泳、跑步等,当然也需要适当休息。

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