高压是在140以下，低压是在90以下。可以去医院测量一下血压，定期的做好体检，平时保持一个平稳月的心情，避免过于紧张，适当的增加一些体育锻炼。避免吃一些高脂肪，高胆固醇，高盐的食物，饮食清淡。
女人血压在正常范围内是正常的。正常血压标准男女没有区别，正常血压是指收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。收缩压在120-139mmHg，舒张压在60-90mmHg之间，属于正常高值。收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，为低血压。女同志体质虚弱，常会表现为收缩压和舒张压均低于正常的情况，但是没有任何低血压的症状，不需要作特殊处理。
52岁女人血压收缩压应当是100mmhg-120mmHg，舒张压应当是60mmhg-80mmHg。如果血压在此范围以内，属于比较理想的血压，有的时候52岁女性往往存在或多或少的更年期状态或者月经紊乱、内分泌紊乱失调，相应血压也会受到一定程度上的影响。
血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力称为血压。通常所说的血压是指动脉血压，与呼吸、体温、心率并称为人体的基本生命体征。血压是推动血液在血管内流动的动力，当心脏收缩时，血液快速进入血管，引起动脉扩张产生的压力为收缩压。正常血压正常范围为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。老年人收缩压不能超过140mmHg，舒张压不能超过90mmHg，属于正常情况。但是要根据老年人平时的血压情况来分析。
通常40的男人的血压范围应为:高压小于120mmHg，低压小于80mmHg。
在正常情况下，成人的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。血压测量应在非同日、多次、安静状态下进行，这样测得的数值才具有参考意义。
如果患者血压值异常，应注意观察，如果持续异常则可能是高血压或低血压的表现，应及时就医。
一般情况下，37岁的人血压高压维持在90-139mmHg，低压维持在60-89mmHg，通常是正常的，具体内容如下：
高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，该区间是完全正常血压，因此，如果37岁的人血压正常，也应处于这个范围内。如果出现了高压低于90mmHg、低压低于60mmHg的情况，通常表示37岁的人血压出现了偏低的情况。而高压超过140mmHg、低压超过90mmHg，可能提示37岁的人已经患有高血压。因此，37岁的人要注意定期测量血压，也要注意养成良好的生活习惯，以免血压出现异常情况。