心供血不足可多吃坚果，例如杏仁、花生，这些坚果中所含有的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以改善心肌的供血，降低人体患有心脏病的风险；还可吃黑芝麻，黑芝麻中所含有的卵磷脂和不饱和脂肪酸，可以维持血管的弹性，防止动脉硬化。
要一日三餐有规律，避免暴饮暴食，戒除烟酒。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还有一些水果，增加维生素的摄取，也能够改善心肌供血。平时，在饮食上多吃红枣、花生、枸杞、桂圆、荔枝等补气血类的食物，也可以通过指导服用阿胶类的药物。平时，还要注意低盐低脂，合理膳食，不能吃的脂肪过多。因为吃的脂肪过多，有可能会加重动脉粥样硬化，会影响心肌的血液供应。
脑供血不足要及时治疗，谨遵医嘱，可以通过扩血管的药物以及抗血小板凝集的药物进行治疗，平时要注意控制好血压和血脂，注意保持低盐，低脂饮食，多吃一些蔬菜水果，多参加户外运动。
可以多吃一些富含叶酸的蔬菜，例如西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、菠菜等，可以多吃一些香蕉，香蕉中所含有的钾元素可以预防动脉硬化，用来治疗由于脑动脉硬化导致的脑供血不足，多吃一些大蒜，大蒜具有降血压、血脂的功效，可以用来治疗因为高血压、高血脂引起的脑供血不足。
心脏供血不足多是由于供应心脏血液的冠状动脉发生粥样硬化导致动脉血管弹性降低和管腔狭窄引起的，多称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。患有冠心病在饮食方面要低盐低脂清淡饮食，少吃含脂肪高的食物，多吃水果蔬菜及含蛋白质的食物。
脑供血不足导致头晕症状，需要积极配合补益气血药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多吃大枣枸杞山药。