高血压鱼油能吃吗

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我前段时间老是头晕,去检查是高血压。我现在很注重饮食,不知道高血压鱼油能吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压吃鱼油是有一定好处的,鱼油中的EPA及DHA可以帮助抑制血管壁弹性蛋白的减少,从而保持血管弹性,还可以减少血浆升压素活性,有助于控制血压上升。减少脑中风的发生。
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相关问答

可以的,深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。

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高血压吃鱼油是有一定好处的,鱼油中的EPA及DHA可以帮助抑制血管壁弹性蛋白的减少,从而保持血管弹性,还可以减少血浆升压素活性,有助于控制血压上升。减少脑中风的发生。

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高血压可以适量食用鱼油。鱼油是鱼体内全部油类物质的总称,富含DHA和EPA。鱼油中的EPA能有效降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇及中性脂肪,适当食用鱼油有助于调节血压和血脂水平。

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建议不要吃深海鱼油。血压148.97,为高血压1级,表现头疼,头晕,肢体无力。建议服用抗生素治疗。平时饮食宜低盐食物为主,多吃蔬菜,检查做身体锻炼,保持好的睡眠,避免劳累熬夜。定期查血压,及时调理药量,预防心脑。血管疾病。

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高血压完全是可以应用一些深海鱼油软胶囊的,可以起到软化血管的作用,但只能作为一种辅助保健治疗,还是必须要应用降压药物进行调理治疗的。单纯的应用这种药物不能够很好的起到降低血压的作用,只能是起到一定的保健作用。平时还要注意,适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。也可以喝一些能够平稳血压的茶,例如绞股蓝茶。

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高血压可以吃鱼油,需要了解,高血压常伴随高血脂高血糖出现,而高血脂则是需要通过补充鱼油中的不饱和脂肪酸omega-3来达到降血脂预防心脑血管疾病的功效,多喝水,低盐饮食,生活规律,合理膳食。

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