正常睡觉。背24小时动态心电图的目的就是捕捉被检查者正常活动时的异常心率，被检查者应按活动规律正常活动，切不可因为背上了动态心电图就平卧休息，错过其发病时机。
24小时心电图的检查费用在250-300元之间，根据医院的不同，费用也会有所波动。24小时动态心电图可以监测24小时的总心搏数，心脏早搏的情况，最快心率，最慢心率，平均心率，心脏最长的间期以及有无ST-T的动态演变等。
一般来说，佩戴24小时动态心电图的注意事项如下：
1，佩戴24小时动态心电图应该注意不要轻易地自行摘下或自行的粘贴电极片，否则有可能会导致测量的误差。
2，佩戴24小时动态心电图应该注意避免长时间的平卧或故意不活动，否则不易于心律失常的检出。
3，佩戴24小时动态心电图应该注意，如果出现不适症状，需要及时的记录，有助于医生判断病情。
24h的动态心电图可较常规的心电图进行长时间的连续监测。
首先，可以鉴别一阵子的心律失常、胸闷、胸部疼痛等。其次，能发现发作型的心律不齐，有助于做出正确的判断。此外还可以对病人在运动时的心电图进行监控。对于心脏起搏器的处理以及功能的评估，可以帮助患者做出正确的判断和决定。最主要的是可以确定是否有心肌缺血，这对冠心病的早期确诊具有一定的参考意义。
24小时动态心电图结果通常用于诊断多种心血管疾病，有着极高的参考价值。
24小时动态心电图，是连续记录动态心脏活动的方法，能反映患者在工作、休息、睡眠状态下心脏的电活动变化。24小时动态心电图主要是观察有无窦性心律，以及有无其它异位心律，例如房性早搏，室性早搏，心房颤动，心房扑动，阵发性室上性心动过速等。同时要结合24小时平均心率，明确有没有长间隙，有无病态窦房结综合征等。
24小时的心电图可以检测到心脏跳动的频率、心律、心律失常、心肌缺血、心率变异性等情况，包括24小时心跳总数、24小时平均心率、最慢心率、最快心率、心脏跳动的起源、是否存在早搏、房室传导阻滞、窦房传导阻滞、房速、室速、房颤等心律失常情况，以及是否有心肌缺血、心肌缺血出现的时间以及缓解的时间。在临床诊断和疗效评价方面具有重要意义。