放松精神，愉快生活，保持心境平和，对任何事情不要大喜大悲。气候恶劣，例如持续的低温，大风，阴雨天气是冠心病病人要注意保暖，或者在医生的指导下适当的服用扩冠药物进行保护。洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。忌暴饮暴食，烟酒刺激性食物，过多的动物脂肪以及含胆固醇较高的动物内脏等参加适当的有氧活动，例如散步、慢跑等，不要做激烈的运动或比赛，心率最好不要超过110次每分。
心梗的检查包括物理检查、心电图、X线片检查、冠脉CT检查和冠脉造影术等。
其中最基本的就是身体检查，根据病人的表现和身体状况来判定是否有心肌梗死。主要是通过检测心肌酶、心肌标志物和心电图等指标来进行。诊断试验是一种非侵入性的临床试验，它是一种成像方法。而最准确的有创的检查方式是做心脏血管造影术。综合各种检测手段，可以确定心肌梗死的病因，并对其进行相应的处理。
首先需要调整自己的饮食和生活习惯，低胆固醇饮食的食物为主，而且还需要戒烟、限酒，适度运动，心态平衡，如果已经病发心肌梗塞，还需要注意心源性休克、心力衰竭、心脏破裂等并发症。
心肌梗塞吸氧比较好，可以有效控制病情，具体分析如下：
心肌梗塞时，心肌细胞缺氧、乏氧，同时还会出现明显的心动过速、心肌收缩力增加，会有需氧和供氧失衡，冠状动脉也会出现缺血、狭窄、痉挛等情况。由于冠心病患者会出现氧分压过低、二氧化碳分压过高、动脉血氧饱和度下降，所以吸氧可以有效的改善心肌梗塞的症状，但一般情况下，心肌梗塞患者需要采用低流量的吸氧，而不推荐使用大流量的氧，同时还要进行动脉血气分析，通过血气分析得出的结果来调整吸氧的浓度和吸氧量。
一般情况下，为防止突发的心肌梗塞猝死，应及早进行心肌梗塞的处理，并在一定的时限之内进行溶栓。此外，还可以选择内科的介入手术，也可以做外科的搭桥手术，如果是急性心肌梗死，那么在缺血期会发生室性早搏、室性心动过速甚至是室性猝死。
需要及时补充钾、镁等，以维持心电活动，同时给予胺碘酮等抗心律失常的药物，如果是急性心肌梗塞，需要进行主动的冠脉再灌注。急性心肌梗塞的急性期应及时采取相应措施，防止出现心脏断裂等并发症，同时要尽量减少疲劳，72个小时后尽量不要过度劳累，72个小时后可以慢慢进行少量的运动。建议患者平时保持健康的生活习惯，可以有效预防心肌梗塞猝死。
心肌梗塞是一种冠心病，它是由熬夜、应酬、吸烟、酗酒、高血压、高血糖、高血脂等多种原因引起的。
年轻人的工作压力很大，经常熬夜加班，容易导致胸闷，甚至冠心病、心肌梗死。要养成良好的生活习惯，注重身体的健康，合理的膳食，合理的锻炼，防止疾病的发生。要想预防冠心病，就必须要有一个良好的饮食习惯，同时还要注意戒烟喝酒。