腿上有静脉曲张，多数都是由于大隐静脉瓣关闭功能不全，使股静脉血液流入到大隐静脉内，大隐静脉内压增高，发生了静脉迂曲、扩张、伸长等。一旦发生静脉曲张，早期要穿医用弹力袜，避免长时间行走、站立及端坐，经常抬高患肢排空大隐静脉血液，每次保持10钟左右。
静脉曲张引起的腿部酸胀是由于静脉内淤积的静脉血液较多，下肢血液循环不畅，运动之后肌肉内无氧酵解产生的乳酸，堆积在肌肉中导致的。由于目前具有明显的症状，保守治疗方法效果不确切。因此不错的治疗方式进行手术，静脉内硬化剂注入或者激光治疗，来去除曲张的静脉以达到恢复的效果。
首先要进行保守治疗。方法是采用弹力袜，避免久站久坐，锻炼小腿肌肉。如果效果不明显，需要进行手术治疗。因为静脉曲张的病因是静脉瓣膜功能不全，深静脉的血液返流进入浅静脉，而浅静脉血液不能及时进入深静脉，导致静脉压力升高，静脉血液淤滞，血液从静脉曲张渗出到组织间隙，就会导致腿肿。
怀孕期间出现静脉曲张，如果不是特别严重，可以暂时观察。等生完孩子以后，再做手术治疗，尽量不要长期站立或者久坐，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，每天晚上拿热水烫一下脚，促进下肢局部血液循环。
腿短可能是遗传因素，也可能是缺少运动，也不排除是缺乏营养等原因，可以多做些运动，比如，跑步可以使腿部变的修长，做跳高动作，可以将韧带拉长些，跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白质高的食物。
