处于更年期是可以吃丹参的，女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。食量服用丹参片可缓解心中的焦躁以及焦虑，可减少更年期综合征的发生。
失眠是可以治疗好的，但是要积极配合医生。
失眠可能与激素水平的变化有关，尤其是女性更年期出现雌激素缺乏、潮热、睡眠障碍等情况，可以去医院看妇产科。在妇产科医生的指导下，补充雌激素和替代疗法可以有效改善失眠症状。但是更年期失眠有时候也是焦虑抑郁的一种表现，因为更年期焦虑抑郁的发生率也比较高。如果在有焦虑抑郁障碍的情况下出现更年期失眠，不仅要治疗失眠，还要治疗焦虑抑郁。焦虑和抑郁治疗好了，失眠自然会好转。
通常来讲，女性更年期失眠可以通过日常调理以及药物调理两个方面了进行。
一、日常调理
日常需要养成一个健康良好的饮食习惯以及合理安排一个规律的作息，按时休息，并且适当的进行体育锻炼，再增强体质的同时，还能缓解失眠的情况。饮食上尽量以清淡为主，多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜。睡前也可以喝一杯温牛奶，也是能够提高睡眠质量的。
二、药物调理
可以服用能够治疗改善更年期症状的药物，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸，这味中成药物具有镇静宁神、滋阴养血、疏散风热的功效，含有的二十三味中药材，安全性高，无毒副作用，能够有效缓解女性因更年期导致的失眠、健忘、易怒等症状。
更年期是女性生理上的重要阶段，通常开始于45岁之后。更年期的持续时间因人而异，有些女性可能会只持续几个月，而有些女性则可能持续十年或更长时间。
从临床角度上讲，更年期包括前更年期、正常更年期和后更年期三个阶段。前更年期是指月经逐渐变得不规律的阶段，正常更年期是指月经完全停止的时间点，后更年期是指正常更年期之后的时期。不同阶段的更年期所持续的时间会有所差异，一般前更年期的女性持续时间较短，而后才是正常更年期和后更年期，后更年期的持续时间是最长的，严重时甚至会伴随女性后半生。
需要注意的是，更年期的正常持续时间与具体症状的严重程度有关。一些女性可能只有轻微的症状，而其他人可能经历较严重的身体和情绪变化。如果更年期症状对生活质量产生了较大影响，建议咨询专业医生及时用药治疗，如同仁堂坤宝丸，该药适用于女性更年期所致的潮热汗出、月经紊乱、失眠健忘等症状，具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的功效，可较为显著的改善患者症状，改善生活质量。
主要是因为卵巢功能在逐渐下降，那么雌激素的水平也是呈逐渐下降的过程，所以会出现骨质疏松的情况，就会导致全身肌肉酸痛。积极补钙治疗，并且在饮食上给予调理，除了加强营养，以清淡饮食为主。
男性到了更年期会出现皮肤老化的现象，这也是最早期的现象，随着年龄的增长，心脏也会出现肥大、心内膜增厚的现象，血管弹性变差、动脉硬化、血管变窄等血管疾病。还会出现燥热不安、头痛、眩晕、心悸、消化功能减弱、性功能减退、骨骼老化等多种症状，首先应该加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，一定要保持积极乐观的情绪。
