正常的血压,收缩压在90~140之间,舒张压在60~90之间,这就是正常的血压。则与正常范围无关,若超过正常则为高血压或低血压。
高血压很容易出现在老年人中,老年人出现高血压,多数为原发性高血压,这主要是由于血管弹性问题。青年患高血压时,一般情况下都会出现舒张压相对过高的情况,其中不少可继发于某些高血压、易继发于某些慢性肾炎以及其他病症。
治疗时要针对具体的情况来采取合理的治疗策略,休息好,低盐饮食,针对具体的情况来治疗。
儿童的正常血压存在个体差异性,但一般不会超过120/80mmHg,因此需要根据实际情况进行判断。
儿童在测量血压时,需要使用适合儿童的专用测血压机器,计算公式一般为收缩压(mmHg)=80+(年龄*2),舒张压为收缩压的2/3,由于存在个体差异性,所以儿童的正常血压没有具体的范围,但通常不超过120/80mmHg,并且需要在医生的指导下规范测量,避免测量出的数值出现误差。此外,在测量血压前,儿童要避免剧烈活动,保持身体处于平静的状态,这样测出来的血压值较准确。
孕妇的正常血压通常是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。
在正常情况下,孕妇的收缩压是90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg,建议分别测量3次,每5分钟,取平均值。如果3次超过该区间,可能是妊娠高血压,症状轻的可以通过饮食和运动来调节,严重的情况可以在医生的建议下服用药物,使血压保持在正常范围之内。孕期要注意多休息,避免过度劳累,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性的食物,做好孕期的各项检查。
60岁以上的老年人正常血压范围应为在90~139mmHg的收缩压,60~89mmHg的舒张压。老人合并有心脏病、肾功能不全、糖尿病和精神心理疾病,也可以将血压升高作为诊断标准之一。
建议血压高的患者平时以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激的食物,多注意休息,避免过度疲劳,可以适当进行有氧运动,增强自身免疫力。
通常30岁时血压值应在最佳范围内,高压120、低压80。如果血压低于这个数值就需要进行降压治疗。但因精神状态和睡眠等因素,通常血压都存在波动幅度。高血压患者出现高血糖时血压也可能升高到一定程度,这种状态称为异常高压,通常表现为收缩压大于舒张压,或者两者均高于正常值的时候。一般低压为80~90级,高压为120~140。如果压力过大或者长时间处于高负荷状态,就容易导致高血压的出现,甚至还会引起心脑血管疾病等一系列并发症。
建议患者平时应该注意休息和睡眠,保持良好的精神状态,才能确保血压稳定。