顽固性高血压日常注意事项如下：
1、减肥：顽固性高血压的患者要注意控制体重，建议的体重指数为男性＜26，女性＜24；
2、控制钠盐的摄入：正常情况下，每人每日摄入盐量最好不要超过6g；合并心衰或肾功能衰竭的患者，每日食用盐量不应该大于4g；
3、补充钾盐：顽固性高血压患者要多吃如油菜、菠菜、苋菜、香菇等含钾量丰富的食物，有利于身体健康；
4、控制脂肪的摄入：日常生活中，患者要控制食用油的摄入量，少吃肥肉、动物内脏等富含脂肪的食物；
此外，患者还要戒烟戒酒，适当参与体育锻炼，保持轻松、愉快、平和的心态。
目前我国规定的血压正常范围是140/90mmHg以下，超过这个范围就可能是高血压的范围。高血压患者的注意事项包括日常生活、治疗及特殊事项等。
1、日常生活：应该合理饮食、控制体重、减轻精神压力。
2、治疗：高血压是一种慢性疾病，患者遵医嘱按时吃药不可随意停药和更换药剂，因为血压波动对血管的损害更大，定期复查，每日监测血压情况。
因此，高血压的患者应该做好自我监测，遵医嘱进行治疗，有任何不适及时就诊，避免自行减停药物。
控制体重，减少钠盐的摄入，每人以每日食盐量不超过6克为益，每日吃绿色食物，以便补充钾盐，少吃或不吃动物内脏及肥肉等，以减少脂肪的摄入，糖尿病人要控制好血糖，戒烟限酒、适当运动，同时减轻压力，避免在吵闹或使人紧张的环境中工作、生活。
一般来说，高血压注意事项及饮食注意事项是以下情况。具体分析如下：
一、合理的膳食结构，需要调整自己的生活方式，可以吃一些富含钾、钙质的食品，避免高盐的摄取。
二、适当进行锻炼，能减少体内的血脂，还能促进食欲，预防便秘，促进睡眠。
三，要做到戒烟和喝酒。香烟中所含的烟碱能刺激中枢神经和交感神经，从而引起高血压。
四，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
高血压拔牙注意事项是注意情绪、药物等。
对高血压患者而言，由于拔牙时会使用到麻药，加上部分病人可产生恐惧感，处理不好，可能让病人流血、血压突然增高引起脑卒中、心绞痛和其他意外情况。另外还有一部分人因为担心拔牙后可能出现出血情况而不敢进行拔牙。所以拔牙时，必须排除紧张感，有足够的睡眠与休息时间，为了确保拔牙过程中情绪平稳。此外，还要注意保持口腔清洁，防止牙结石残留影响伤口愈合。对心情过分紧张的人来说，手术可通过医生进行详细解释，为了打消病人顾虑心理，同时可口服某些药，必须把情况清楚地告诉医生，拔牙前应控制好血压。
怀孕后发现高血压也叫妊娠高血压，要定期监测血压值，增加产检的次数，缩短产检间隔时间。
若妊娠高血压病情比较严重，如部分子痫、轻度子痫前期、重度子痫前期，建议及时住院治疗。妊娠高血压患者要适当锻炼，增强体质、心情保持舒畅、饮食低盐低脂、合理补充营养、油脂类煎炸食品要少吃，多吃肉、蛋、奶等保持膳食平衡，水果摄入量每天约400-500g左右。
