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    有问必答>全部问题>内科>心血管内科>轻度心肌缺血怎样锻炼

    轻度心肌缺血怎样锻炼

    会员2858334 已回复
    我今年年初被检查出有轻度的心肌缺血，轻度心肌缺血一般是怎样锻炼?
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
    擅长：内科、心血管疾病
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    运动应避开高峰期，将运动时间安排在下午或晚上。高峰期是指早上6点到晚上9点这段时间，是病的高发期。因为晚上的睡眠，既不喝水也不活动，血液在血管中变得粘稠，血流速度太慢，容易增加血栓的形成。做一些简单的活动，慢慢走，慢跑，打太极。
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    Q: 轻度心肌缺血怎样锻炼
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    运动应避开高峰期，将运动时间安排在下午或晚上。高峰期是指早上6点到晚上9点这段时间，是病的高发期。因为晚上的睡眠，既不喝水也不活动，血液在血管中变得粘稠，血流速度太慢，容易增加血栓的形成。做一些简单的活动，慢慢走，慢跑，打太极。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 心肌缺血怎样锻炼
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    这就要根据病人自身情况以及年龄、包括治疗情况进行综合评价了。
    通常以慢跑或散步为主要方式，每次持续时间不超过60分钟，通常每周3~5次。此外，还可以进行瑜伽、太极拳等缓慢的有氧活动，也较为适合心肌缺血的患者，注意不要剧烈运动即可。
    心肌缺血患者在平时的饮食上也应引起重视，应低盐、低脂、淡食、注重休息、忌疲劳、不熬夜、忌情绪高涨等。

    周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0
    擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
    Q: 心肌缺血怎样食疗
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    一般来说，心肌缺血可通过以下方法食疗：
    冠心病目前是导致心肌缺血最主要的原因，建议患者不要抽烟、喝酒，注意饮食健康，一般情况下，低盐低脂饮食为主，多吃芹菜、蒜、西红柿、红萝卜等蔬菜，多吃苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。
    日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

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    Q: 心肌缺血锻炼能治愈吗
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    运动无法治愈心肌缺血。心肌缺血主要是由于动脉粥样硬化所致的冠状动脉管腔狭窄，造成心肌供血不足，运动不能使其发生变化。目前常用的抗心肌缺血药物有阿司匹林、氯吡格雷等，这些都能起到抑制血小板聚集、降低血栓形成的作用。还可以服用他汀类的药物来预防动脉粥样硬化。如果病人有严重的心肌缺血，甚至是心肌梗死，要及时采取支架术，打通狭窄的血管，确保心脏的血液循环。

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    Q: 怎样确诊心肌缺血
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    患者可以通过以下方式来确诊心肌缺血：
    1.心肌损伤标志物：指标升高，则提示心肌损伤。
    2.超声心动图：用于观察心室腔的大小、心室壁的厚度以及心肌舒缩状态；负荷超声心动图可以帮助识别心肌缺血的范围和程度，包括药物负荷、运动负荷、心房调搏负荷以及冷加压负荷。
    3.冠脉造影检查：若局部出现狭窄，提示血流灌注不足。

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    Q: 心肌缺血能跑步锻炼吗
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    心肌缺血患者要根据缺血程度决定是否能跑步锻炼，具体原因如下：
    心肌缺血患者需要考虑到缺血情况，才能进行跑步运动。如果患者心脏缺血程度轻，冠脉狭窄不超过50%，可以多做一些运动，多做一些跑步，但要注意不要剧烈的运动，以免引起心绞痛。如果病人的冠脉狭窄超过50%，那么在进行激烈的奔跑时，会出现心脏问题，在介入血管前进行激烈的跑步运动是不推荐的。所以，在进行了冠状动脉内支架手术后，心脏缺血性坏死的情况下，可以逐步进行跑步锻炼，以慢跑为主。

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    擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
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