不是不能吃零食,那么要注意避免辛辣刺激性的食物,比如抽烟喝酒,要避免高胆固醇高脂肪的食物,比如内脏,这类难消化的食物,而且要注意积极控制好血压,采取低盐低脂饮食,都是些蔬菜水果类的食物。
冠心病患者可以吃的零食如下所示:
冠状动脉粥样硬化是由血脂、血胆固醇升高所致。因此可以多食用一些低胆固醇低脂肪的小吃,比如红薯干、香蕉干、蓝莓果干、非油炸性薯片、果冻、瓜子、花生、绿豆糕等。平时多食用黑豆、大豆、扁豆、蚕豆等可以减少血液中的胆固醇。油条、油炸方便面、肉类烧烤等油炸性食物都会导致血液中的胆固醇和脂肪水平升高,从而导致冠心病的病情恶化。
对于冠心病患者来说,没有什么是绝对不能食用的,因为这些食品对冠心病的作用是很小的。患有冠心病的患者要注意控制饮食,避免出现高油、高盐、高热量的食物,如肥肉、火锅等,以免发生动脉硬化。另外,像鸡蛋黄、鱿鱼等高胆固醇的食物也要尽量少吃。
由于冠心病属于慢性疾病,平时要多做运动,比如有氧运动、快走、慢跑、游泳等,同时要戒烟戒酒,少喝酒。
患有冠心病的人最好是清淡的饮食,少吃一些肉食。但是有些鱼肉是不适合吃的,比如黑鱼,鮰鱼,鲶鱼,这些鱼都含有大量的脂肪。比较油腻,对冠心病患者不宜。
平时可以吃一些草鱼,鲤鱼,鲫鱼,还有一些海鱼,尽量少吃。饮食要清淡,多吃含铁,钙,维生素,纤维素多的蔬菜,水果,五谷杂粮,牛奶等。饮食方面要注意清淡,避免病情加重。
如果冠心病病人给他补充营养,他们实际上可以吃一些藕粉,或者适量的饮用一些红酒,具有软化血管的作用,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜。也是可能的,应该告诉他必须吃低盐低脂的饮食,不要吃太多油腻和辛辣的食物。也不要吃太多豆制品。