脉管炎的病人须要怎么锻炼

血管炎，又称脉管炎。血管炎是血管壁及血管周围有炎细胞浸润，并伴有血管损伤，可以累及全身血管。平时注意卧床休息，抬高患肢，避免长时间站立、行走及剧烈运动。绝对卧床患者还需要家属协助翻身。如果是下肢炎症，可以做一些瑜伽、太极、体操之类的运动。饮食宜清淡，加强营养，避免辛辣刺激性食物。

锻炼要适度，不要因急于康复就加大锻炼强度。锻炼时着装要宽松，不能过紧，以免影响血液循环。要注意保暖，不要在寒冷的天气里进行锻炼。锻炼时避免足部受到伤害，小心周围的物体碰撞。

四肢伸展，脉管炎可每日做四肢伸展运动，这种锻炼的目的是通过伸展四肢活动使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可以防止急慢性心脑血管疾病，并可以增强四肢大小关节的灵活性，仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。

采用以下方式进行锻炼四肢伸展，脉管炎可每日做四肢伸展运动，这种锻炼的目的是通过伸展四肢活动使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可以防止急慢性心脑血管疾病，并可以增强四肢大小关节的灵活性，仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。

脉管炎患肢呈现一时性或持续性苍白、发绀、有灼热及刺痛，病肢下垂时皮色变红，上举时变白，继之足趾麻木，小腿肌肉疼痛，行走时激发，休息时消失小腿部常发生浅表性静脉炎和水肿。

脉管炎能运动的，脉管炎会导致下肢比较疼痛，非常严重，得了脉管炎一般都有着脚痛的情况，患肢锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且可使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。