血压是指血液在血管内流动时,作用于血管壁上的单位面积压力值,它是推动血液流动的动力,血压正常值为90-139mmHg/60-89mmHg,血容量增加或血管弹性降低时血压都会增高。空腹血压一般要比餐后血压高,因为饮食后一部分血液转移至胃肠道,帮助胃肠消化、吸收,饮食、水谷营养物质,使全身有效血容量下降,血压就会比正常时低。
中午血压可能会偏高,存在个体差异,具体分析如下:
通常有少部分病人会在中午血压偏高,大部分病人的血压成双杓型,早上和下午血压会有两个峰值,其他时间血压会下降,不过也有少部分病人的血压不成双杓型,在中午或者睡觉之前会有血压升高。与患者的生活习惯、工作状况等因素有关,可能会出现交感神经亢进,从而引起血压上升,也有少部分人会出现中午血压偏高的情况。
血压和空腹或者是饭后关系不是很大,空腹饭后的血压应该是要偏高一点,血压的监测是很常见的,影响血压的因素是有很多的,而与饭前、饭后是没有关系的,需要在安静的状态下进行监测是比较准确的。需要在运动后休息五分钟后才可以量血压的,单纯一次血压升高是不诊断高血压的,需要多次监测,有问题积极的治疗。
一般情况下,血压偏低的病人可以多吃人参、黄芪、生脉饮等,日常生活中要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣、辛辣、辛辣的食品。在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、桑葚、枸杞、核桃、瘦肉、禽类等食物,有助于降低血压。日常生活中不要吃太多的东西,需根据自己的胃口来决定吃多少食物,如果出现了不适症状,建议患者及时去医院就诊。
琛鍘嬪亸浣庝笉涓瀹氭槸璐銆
璐鏄寚浜轰綋寰幆涓孩缁嗚優鍑忓皯锛屽綋灏戜簬姝e父鑼冨洿鏃讹紝浜轰綋鍚勫櫒瀹樼郴缁熷皢娌℃湁瓒冲鐨勬哀锛屼粠鑰屽嚭鐜颁竴绯诲垪涓村簥琛ㄧ幇銆偮犱篃鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负钀ュ吇涓嶈壇銆佽韩鏉愮槮寮辨垨鑰呮槸鏌愪簺鐤剧梾瀵艰嚧鐨勮鍘嬪亸浣庯紝寤鸿鍒板尰闄㈠仛琛甯歌銆佽鐢熷寲绛夋鏌ワ紝鐪嬫槸鍚﹁传琛銆傛棩甯哥敓娲讳腑锛屾偅鑰呴渶瑕佸悎鐞嗘惌閰嶉ギ椋燂紝鑽ょ礌鍏煎悆锛岃惀鍏诲叏闈㈠厖瓒筹紝骞虫椂瑕佸閿荤偧銆