考虑腿部小血管扩张充血引起，可以饮食清淡补充维生素C，避免辛辣刺激食物，注意休息，避免长期久站劳累情况，可以腿部热敷按摩改善循环。适当活动下肢促进回流循环。必要时可以当地正规综合性医院血管外科就诊检查看看，必要时应用改善循环药物观察。
腿上能看到的血管都是静脉血管，血管粗且曲张，是下肢静脉曲张。一般与长时间站立有关系。如果只是粗，没曲张，几乎没有多大的问题。夏天血管扩张比较容易发现，一般在脚背明显。
腿上的血管很明显，其实是一种轻度的静脉曲张的表现。静脉曲张是由于先天性的静脉壁薄弱，静脉的壁弹性下降，静脉功能不全导致浅静脉血液在血管内的迂曲扩张，形成了静脉曲张。早期血管会出现一种明显或者是显露的状态，称为早期静脉曲张。
手臂上静脉血管明显，一般是正常的现象。这主要是由于上肢静脉血管位置比较表浅，皮下组织相对较少，这样血管看起来比较明显。尤其是在一些瘦弱、皮肤白皙的人群中则表现的更加明显，这种正常的生理现象是不需要特殊治疗的。
一般情况下，血管出现凹陷是因为人体血液减少，导致静脉血管内血液不充盈，从而引起周围脂肪组织塌陷、凹陷。此外，也有可能是因为人体的四肢高于心脏，使得静脉血液回流比较快，导致血管内血液充盈不良，进而出现血管凹陷的情况。如果是血容量低引起的上述症状，患者需要进行补液治疗，甚至输血。如果是因为不良姿势导致的，建议患者及时更换姿势，或者进行适当运动。
可能与下肢血管疾病有关系，比如静脉曲张等。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做下肢血管彩超检查等，查找病因对症治疗，生活中注意调养。避免负重行走，避免久走久站等。休息时可以将下肢抬高。