果出现血压突然升高，并且出现心悸气短症状，可以端正坐着、深呼吸，放松并双腿向下垂，会缓解症状。如果家里有氧气袋，可以吸氧气；由于休息不好或情绪激动，突然血压升高，且没有症状的情况不需要紧急降血压，只需要稳定情绪，好好休息。
如果出现血压突然升高，并且出现心悸气短症状，可以端正坐着、深呼吸，放松并双腿向下垂，会缓解症状。如果发现血压突然升高，伴有恶心、呕吐，头疼剧烈，并有尿频这些症状，有时候会看不到东西，这明血压已经上升到脑部，这时候一定要吃降压药。
高血压紧急降压方法有，服用药物，保持心情平稳，不要大起大落，要长期坚持吃药，可以吃芹菜，有辅助的降压作用，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜。
高血压有以下降压方法：
患有高血压，患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。患者平时要有一定的生活习惯，其次是要保持良好的精神状态，要保持良好的精神状态，同时还要注意保持充足的睡眠，防止在天气比较冷的情况下外出。另外要注意控制高盐分的食物，这是导致高血压的原因之一，因此要注意控制脂肪和食盐。
如果血压一下降低太多会出现心脑血管供血不足的症状，甚至会出现心梗，脑梗的风险。如果是一级高血压，可以先通过3到6个月生活方式调整，低盐低脂饮食，戒烟酒，控制体重.在正常范围，适当运动，不要熬夜。如果是2到3级高血压药在改变生活方式的基础上联合口服降压药物治疗。
高血压是终身性疾病，主要的治疗手段是药物治疗，患者治疗首选降压药。降压药目前主要包括钙拮抗剂，血管紧张素转化酶抑制剂，利尿剂类平时低脂、低盐，避免情绪激动，吃一些有益于降压的蔬菜，比如：芹菜、韭菜、菠菜、胡萝卜等。