一般没有量血压什么时候最好的说法，通常清晨起床排尿之后、下午4-8时、睡前等进行量血压比较好，具体分析如下：
每天要测两到三次，清晨起床排尿之后，休息5分钟，就可以测到病人的血压。第二次测量建议在下午4-8时进行，同时病人的血压也有可能升高。第三次是在睡觉之前进行测量，有些反杓型高血压病人在睡觉之前会出现血压上升，此时测量血压可以帮助他们了解病人的血压，从而制定合理的用药方案。
一般情况下，血压可在一天中不同时间测量，早上不活动前血压相对较低，下午和晚上血压相对较高。具体情况分析如下：
一天的任何时间都可以测血压，最好在测量血压之前休息半小时，这样血压会比较准确。运动饮食、情绪、气候、吸烟、饮酒、喝咖啡等都会影响血压。测量血压的时候，患者需要注意这些外在因素的影响。30岁以下健康人每年至少测一次血压，40岁以上者每三至六个月测一次血压。如果血压超过130/85mmHg，应每月监测血压，同时改变生活方式和行为。
一般情况下，一般人的血压都是在正常的范围之内。对于有高血压的病人，可以在早晨和中午进行血压的检测。由于高血压有两种高峰，一种是早晨8:00~12:00，一种是6:00~8:00。在早上2:00~3:00时，血压处于最低点。所以夜间血压较高的病人最好是在夜间进行。一次的血压测量仅代表一次，推荐24h的动态血压监控。如果出现血压高的情况，建议患者及时去医院就诊。
量血压的时间是早晨起床后的一个小时之内，或者是晚上就寝之前。如果正服用抗压药，在服用之前进行。如果是在其他时间测量，在身体和心情都处于稳定的状态下，测量是最好的。
人的血压在24小时以内有一定的变动。但是波动差不超过20毫米的圆柱，一般的人在测量血压时，必须安静地休息至少5～10分钟。当运动时和感情高时尽量不测量血压。对测量血压的时间没有严格的要求，在早起之前测量血压，它是基础血压，血压有些准确。