饮食上清淡、容易消化，多吃维生素多的蔬菜和水果来营养心肌，摄入豆腐、鱼肉、富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激类的、油腻性大的，平时也要注意多休息，不能过度的劳累，保持充足的睡眠，不能经常性的熬夜。选择适合自己的体育方式，加强锻炼，改善体质，增加机体的免疫能力。
通常情况下，小儿窦性心律不齐是一种常见的生理现象，儿童在吸气时会出现心跳加快、呼气时心跳变缓，多见于婴幼儿。
小儿窦性心律失常是随着年龄的增加逐渐降低的，但是其病因和情况也会有所不同。身体健康、无特殊不适、心脏无杂音等。心电图P波、QRS波群、ST段等均在正常范围内，只有窦性心律不齐的症状，可以定期做心电图检查。
窦性心律失常一般无临床症状，经常是在患者自己测脉搏时发现心律不齐。有时两次心搏之间相差较长时，可有心悸的感觉。可合并有窦性心动过缓。
窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起的心房及心室的节律改变。虽然心跳启动正常，但心脏跳动的节律快慢不整。患者平时应该保持情绪稳定，避免精神紧张、激动，避免剧烈运动。
孕妇窦性心律不齐的原因有子宫增大的影响，具体分析如下：
心电图检查显示窦性心律不齐，不代表孕妇心脏有器质性疾病或胎儿心脏器质性疾病。在怀孕期间，心脏受子宫增大的影响，心脏向左、上、前移，血流速度加快，休息时心律增加10-15次，心排出量增加，所以会出现窦性心律增快或窦性心律不齐。所以在孕期要注意休息，合理饮食，采取左侧卧位，按时进行孕检。
窦性心律不齐，一般都是说窦性心律失常，如果心脏跳动不规律，那么两个波形的间隔并不均匀，那么就叫做窦性心脏不齐，并不算太严重，大多数正常人都会有一种没有知觉，不会对身体造成伤害。
但如果是心脏跳动不齐，那就属于大范围的疾病了，其中还包含了窦性心脏律动不齐。此外还有多种类型的心律失常，即多发性的房性早搏，多发性的室性早搏，还有房室传导阻滞，窦房传导阻滞，这些都是心律不齐的症状。
其中心律不齐是一个大的名词，其中最常用的是窦性心律不齐，然后是房性早搏，室性早搏，再向下是房室传导阻滞，窦房传导阻滞，即心律不齐。
心悸，心跳缓慢，心跳不规则以及心跳之间的心跳。严重疾病引起的心律失常，常伴有一些症状，常见头晕，胸闷，胸痛，气短，多汗，面色苍白，四肢冰冷，抽搐，昏迷等。轻微的心律失常仍可以正常工作和学习。