记性不好是什么原因

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我最近发现老师讲过的东西我很快就忘记了,记性不好,是什么原因导致的?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
记忆力会存在个体差异,有很多因素会影响到记忆力的强弱,夜间睡眠不足,建议在睡前喝杯牛奶,起到安神的作用,可以改善睡眠。每天需要思考的问题有很多,心情不佳,大脑负担太重。遗传因素,可以通过后天努力来改善记忆力,生活中劳逸结合,减少压力,保持乐观积极的心态,还可以用药物及一些食物来提高记忆力。
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是因为现在的工作和生活的压力都非常大,是脑细胞产生了疲劳,而且很多年轻的生活习惯也不太好吸烟,喝酒身体极度的缺乏维生素,营养不均衡等很多原因,导致了暂时性的记忆力减退。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

记忆不好与自然衰老有一定关系,也与心理健康也有十分重要的关系,暗示自己我的身心很放松,这样也有助于注意力和记忆力的提升。学会接纳症状的产生,改善情绪问题,通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节,例如放松疗法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

记忆力会存在个体差异,有很多因素会影响到记忆力的强弱,夜间睡眠不足,建议在睡前喝杯牛奶,起到安神的作用,可以改善睡眠。每天需要思考的问题有很多,心情不佳,大脑负担太重。遗传因素,可以通过后天努力来改善记忆力,生活中劳逸结合,减少压力,保持乐观积极的心态,还可以用药物及一些食物来提高记忆力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

小孩记性不好有可能是大脑还未完全开发引起的,也可能是脑部疾病。
需要带宝宝到医院完善脑部检查。如果没有实质性疾病,多数是由于宝宝的脑部这里没有完全开发引起的,可以多跟孩子心理沟通和做亲子游戏,能够促进大脑智力发育,如果出现脑部疾病时,可以在医生指导下使用,相对应药物治疗,能够控制病情发展。
要避免打骂孩子和责骂孩子,适量参加户外活动和社交活动,能够锻炼宝宝社交能力和语言组织,可以缓解症状。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

指导意见:一般多见于脑部的神经,相互的交流也比较少,才容易引起记性比较差,也就是说平时记忆训练做得不够,才比较容易出现这样的情况,当然也有可能与脑部的发育有关。但是可以通过后天的记忆训练来恢复!

李扬扬医师内科滁州市中西医结合医院已帮助用户:48511
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,少尿

指导意见:你好根据您的问题,这很可能是因为劳累引起的,或者是身体营养不良,也会引起,可以服用,核桃,鹌鹑蛋,以及服用鱼类,这些益智和促进和改善记忆力的食物了。必要时也可以配合服用健脑丸治疗

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院已帮助用户:206082
擅长:儿科,