如何运动可预防脑卒中

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爸爸年龄大了,担心他会得脑卒中,怎么样运动可以预防老年人脑卒中?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
每天坚持慢走三十分钟,这样也是可以帮助人们降低脑卒中疾病的形成的,坚持慢走,可以有效的帮助改善血管的弹性,而且还可以帮助有效增强心功能,还可以帮助一些年龄比较大,或者是身体比较肥胖的人们血液的流动性,并且运动还可以帮助有效的促进脂肪的代谢。
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一般来说,预防脑卒中复发的方式较多,具体如下:
脑卒中又名脑中风或脑血管意外,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。通常脑卒中的患者会伴有高血压、高血脂、糖尿病等疾病,平时注意控制病情,一般可以有效的预防脑卒中复发。
在日常生活中,患者应保持愉快的心情,保持情绪稳定,可适当参加体育锻炼,饮食应注意补充营养,保证营养均衡。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

每天坚持慢走三十分钟,这样也是可以帮助人们降低脑卒中疾病的形成的,坚持慢走,可以有效的帮助改善血管的弹性,而且还可以帮助有效增强心功能,还可以帮助一些年龄比较大,或者是身体比较肥胖的人们血液的流动性,并且运动还可以帮助有效的促进脂肪的代谢。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

房颤可引起心房血液动力学异常,因而造成血液淤积,长此以往,可导致血栓形成。
如果发生了栓塞性血栓的话,很容易导致脑中风的产生。这血栓一掉,流入脑子内部,便构成脑卒中,尤以缺血性脑卒中为甚。另外,如果不及时采取有效措施对其加以预防的话还会导致心脏性猝死等严重情况的发生。因此,对房颤患者来说,必须及早采取相应处理,包括控制心率、抗凝治疗等,必要时,也需通过外科手术处理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑卒中的预防就是危险因素的预防,常见的危险因就是血压高、血糖高、血脂高、大量的抽烟和饮酒、大鱼和大肉的饮食、心房颤动、血液系统疾病避免过度的劳累,注意保持心态平衡。定期的做脑部的CT检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患了房颤防止脑卒中,得了房颤,应及时溶栓,抗凝治疗,还可以防止脑卒中的发生。
对于患者来说,一旦出现了房颤,就要积极地配合医生做好治疗工作。但是在平时的时候还是应该注意护理的。一、做好心理疏导,增强自我保护意识。例如,可增加脑部按摩的次数,同时,切忌心情过于兴奋,日常可将双脚浸泡在热水中,有利于脑卒中的防治。如果没有意识到这些,就会对患者造成很大伤害。而通常出门散步时必须有家属陪伴,才能对病人有好处。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑卒中一般是指脑中风,脑中风后的疼痛是一种慢性的疼痛。此症持续时间长,并且是持续性加重的,无法自行治愈,大部分病人的预后不佳。因此,在脑中风后疼痛发生时,要积极地与医生进行早期、规范、积极的治疗,以减轻病人的痛苦。脑起博器置于脑部的运动皮质,采用动皮质电针刺入,减轻病人的痛苦,是目前最好的治疗方式。

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擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。