预防高血压脑出血可以通过血压控制、日常护理等方式，具体分析如下：
1、血压控制：按时服药，按时服药，防止疏忽；
2、要有良好的情绪：在工作和生活中要有一颗宽广的心，不能过于斤斤计较；
3、注意天气的改变：天气的突然变动要注意，很可能会引发高血压性脑溢血；
4、戒烟戒酒：抽烟会导致动脉破裂，喝酒后会出现较高的血压。
要定期检查，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，也要注意调节自己的情绪，同时要戒烟限酒，烟酒会导致血管收缩，使心跳加快并导致血压上升，同时还会加速动脉硬化，所以对于有高血压病、冠心病的人，预防脑出血一定要忌烟酒，还要避免劳累，保持定时排便，选择适合自己的体育运动，合理进行体育锻炼。
稳血压：早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。择饮食：在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。戒烟酒：由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升。
针灸治疗，中医的角度来看脑出血是由体内气血积聚引起的疾病引起的，因此中医的选择也与缓解体内环境有关。针灸是一种传统的中医治疗方法，通过使用针灸刺激患者的穴位来发挥治疗作用。
效果是比较好的。针灸是一种传统的中医治疗方法，通过使用针灸刺激患者的穴位来发挥治疗作用。对于大脑出血患者，穴位的选择一般在百合，涌泉等穴位。每次按摩至少部分，这样可以有效促进患处的血液循环，重点揉捏患者手臂肌肉外的部分。
