可以参加一些适当的体育运动,如足球、篮球运动、跳水、游泳既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养它们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,很大程度上会增强它们战胜癫痫的信心。
平时要注意保持清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切忌超负荷的劳累。不宜剧烈运动,但可以做一些有氧运动,比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等,有助于改善症状。
保持呼吸道通畅:首先让患儿取侧卧位或头偏向一侧,松解领口及腰带。若发作持续、意识不清、呼吸道分泌物增多应及时吸痰,清除口腔内分泌物,防止吸入性肺炎及窒息的发生。
症状性癫痫可以散步,散步是一种慢运动,能陶冶情志,舒畅情怀。散步时,选择在空气新鲜,环境幽雅的场地上散步,这个运动可以调节们大脑皮质的功能,健脑益智,有助于睡眠,情绪有很好的安抚作用。也可以慢跑,慢跑这个运动,可以锻炼心肺功能,一般跑步时间选在每天的清晨,对于体质较差或者老年癫痫病人,可先采取先走,再慢跑的方式,待逐渐适应后,再进行全程的慢跑。
症状性癫痫可以参加适量运动,适宜长期锻炼的活动方式有慢跑,散步,打太极拳等。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加。还要养成良好的生活习惯,按时休息,进食清淡的食物,多吃水果蔬菜。