吃什么东西不容易患老年痴呆

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我最近年纪渐大,感觉记性越来越不好了。有点担心得老年痴呆。问一下有什么方法可以预防老年痴呆?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
老年性痴呆症治疗药物除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外,在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等早发现、早治疗。饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。适度运动。
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老年性痴呆症治疗药物除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外,在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等早发现、早治疗。饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。适度运动。

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长期大剂量使用某些抗精神病药物可能有患老年痴呆的风险。
老年痴呆的常见原因是有中枢神经系统退行性病变,或部分继发于老年痴呆。对于老年人来说,由于其大脑功能逐渐衰退,所以很容易发生老年痴呆症的情况。临床中有些药,例如,抗精神病类药物,则很可能导致病人老年痴呆,特别是有些病人,长期大剂量使用某些抗精神病药物,病人可有反应迟缓,有可能引起患者痴呆。所以说,对于老年人来说,一定要注意避免使用这些药物,这样才能减少对患者造成损害。如由药物引起老年痴呆,患者提示病人可停止使用此类药,并可服某些改善治理的药,以改善病人病症。对于患有老年痴呆症的患者来说,应该要及时的对其进行治疗,这样才能保证他们能够恢复到正常生活当中。老年痴呆患者,主要表现为记忆力减退、反应迟钝等,认知功能不正常等问题。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多饮用石榴果汁对防治心血管、延缓老化、防止阿尔茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含矿物质,如钙,磷,铁,以及各种维生素,都有助于大脑的正常运作。不过,由于杏仁中的苦味物质略有毒性,因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意饮食,避免食用肥甘重味,戒烟戒酒。因此,采取有效的防治措施可以有效地降低和延迟老年性痴呆症的发病率。

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老年痴呆的患者要多吃健脑、益气养血、补脑的食物,比如说山药,山药可以健脾;
枸杞具有补肾的作用;
大枣、桂圆具有养血、增强记忆力的功效;
还有薏米,薏米可以健脾化湿,祛痰。另外还可以多吃一些深海鱼类、谷物、杂粮等食物,减少鸡肉、鹅肉等肉类的摄入。日常生活中要多喝水,保持良好的心态,有助于延缓病情的进展,延缓认知功能的衰退。另外要注意少吃含铝的食物,如膨化食品、油条等,这些食物对人体健康有一定的危害。以上方案仅供参考,具体药物使用请在专业医生的指导下使用。

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老年性痴呆本就是个自然过程,不是用药就能起多大作用的,一般治疗的药物主要只起一个辅助作用。平时生活中的饮食更应该注重:要多吃鱼类、核桃、黑芝麻、绿茶、枸杞等,新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、大豆、豆腐等,这些都是有健脑益智的作用。可提高脑细胞的活性,延缓痴呆症的病理过程。

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防老年痴呆可以多吃些核桃鱼头炖冬菇甲鱼汤等食疗可以辅助治疗其临床表现以进行性大脑认知功能障碍为特征有明显记忆力降低并伴随个性和行为改变视觉空间功能,语言交流能力,抽象思维能力,学习和计算能力及日常生活工作能力。

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