脑震荡三个月以后仍然出现脑子昏昏沉沉，应该是脑震荡后遗症，可以通过口服药物来改善，使用一些相关的药物进行治疗和调理，也可以做针灸按摩。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
指导意见：你好，平时工作比较劳累，睡眠不足都可以引起这个情况，不一定是禁欲引起，平时要均衡饮食，多运动锻炼，保持良好的情绪和充足的睡眠
指导意见：你好,您的情况可能是由于脑供血不足引起的,就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅ct,排除脑血管意外引起。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避葴免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你头晕的现象有很好的治疗效果,祝早日康复
问题分析：你好：可能存在脑供血不足或内分泌代谢代谢紊乱的情况，也可能存在微量元素流失及钙剂、水分的流失，最好配合电针针灸及中药调理即可，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损都有一定关系，建议您最好定期做脑血流图及血尿常规、血压血糖及脑电图检查，可申请专家会诊综合诊疗，要多吃富含维生素及蛋白质食物、多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。
病情分析： 你好，根据你的情况，你存在严重打鼾的情况，从医学考虑，多因为中枢性方面的疾病引起或者阻塞性方面的疾病引起或者混合性方面的疾病引起。
意见建议：建议，根据你的情况，初步考虑为以上三方面引起的打鼾，建议去神经内科进一步检查。
病情分析： 你好，你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
意见建议：建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素c片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。
