适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。晚上睡觉时，把脚下垫高以利于血液回流。补充钙类。
孕妇水肿的原因如下:
在怀孕期间，孕妇会出现水肿的现象，不必过于担忧，正常情况下是属于正常的生理现象。孕妇产生水肿的原因可能是妊娠期高血压疾病或者随着孕周的增加，引起的下静脉压迫以及存在心脏疾病等。出现这种情况时，建议孕妇及时的去医院进行检查，查明具体原因，在专业医生帮助下进行对症治疗，使身体恢复到健康的状态。
生殖水肿可能是因为过度自慰、纵欲、或是受到其它力量的压迫而引起的，那么就会引起生殖器水肿。
该症状可能是男女不注意外生殖器卫生，导致局部细菌感染而导致，在炎症的刺激下可能会导致局部存在丘疹、红肿等症状，阴茎外皮水肿是一种比较常见的症状，需要到正规的医院做详细的检查，确定原因后才能尽快的恢复。
一般情况下，孕妇水肿可能是子增大压迫下腔静脉、高血压、蛋白尿等原因造成的，具体内容如下：
妊娠后会有身体内的细小血管痉挛，腹部扩大对下腔静脉造成压力，引起下肢水肿，若只是单纯的下肢水肿，并无高血压、蛋白尿等症状，应定时进行检查。妊娠高血压患者出现水肿、蛋白尿等症状，应多休息，避免出现焦虑、情绪激动，保持饮食低盐、低脂，出现严重的妊娠高血压，应在医师的建议下服用药物，避免出现癫痫，一般情况下婴儿会自行恢复。
考虑是感染龟头炎了，龟头炎的病因，非感染因素，念珠菌感染，阿米巴原虫感染，滴虫感染。此外还有一些龟头炎病因不明确。但包皮过长，包皮垢刺激多与龟头炎的发生有关，平时男性也应经常清洗下身，保持局部清洁，避免刺激。
