肾虚经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度。
患有肾虚的分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚和肾阳临的都是可以在临床上进行治疗的，如果患有肾虚的宜多吃牛肉羊肉，动物肝脏，肾脏具有滋补肾虚的作用。平时注意多吃营养丰富并且补精填髓的药膳食品。比如核桃、黑芝麻和黑豆等，也可以用羊髓羹、猪髓羹等补肾。
一般情况下，肾虚一般分为肾阴虚，肾阳虚、肾气虚等，肾虚的症状如下
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
男性肾虚有以下症状，具体分析如下：
肾阳虚可分为肾阴虚和肾阳虚，可能是纵欲过度、情志失调、饮食不节等原因造成的。男性通常会出现腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、小便清长、舌质淡胖、舌苔薄、脉沉细、胆怯、阴茎痿软、排精量少、质稀薄清冷等症状，还可能会出现情志抑郁、烦躁易怒、失眠多梦、肢体倦怠、口苦、心悸不安、心虚胆怯、纳差、腹胀、便溏等症状。
肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。