五味子益气补肾茶，益气生津，补肾宁心，收敛固涩。适用于梦遗滑精，尿频、自汗、盗汗、心悸失眠等人群饮用。菟丝子补肾防老茶，补肾益精，养肝明目，适用于肾气不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精、小便频繁、头晕眼花等人群饮用。
普洱茶，含有丰富的茶多酚，维生素，多酚类活性成分，可以使有毒物质迅速地排出体外。达到修复肝损伤的作用。还可以清除体内的自由基，有效地延缓衰老。人参姜茶，具有大补元气的作用，有助于温胃散寒，对于肾虚的患者具有很好的改善作用。核桃蜜茶，具有温肾纳气的功效，有效地改善遗精，男子房事低下的症状。
喝茶对肾既有好的影响也有坏的影响。好的影响是喝茶，尤其是生普洱茶，对肥胖，血脂高，尿酸高，或者有肾结石的人特别有好处。喝茶还能使人精神振奋，消除疲劳，防止动脉硬化，上班族工作时喝杯茶还具有抗电脑辐射的作用，减少电脑辐射危害。在家里还能减少电视的辐射伤害，坏的影响是边喝茶边喝酒会伤肾，早上空腹喝茶或者喝过浓的茶也会伤害肾脏。
韭菜子茶，沙苑子茶，普洱知春茶，菟丝子茶，枸杞茶等，长期饮用都有一定的补肾壮阳功效。如果肾不好，就会出现腰膝酸软，四肢无力，神气疲惫等，要及时调理，以免加重病情，喝茶是一种对身体健康非常有益的养生方式，如果肾不好，可以通过喝茶来调养，茶里面的营养价值非常高，能够有效调整生理功能，防止多种疾病，而且有一部分茶饮还有这补肾壮阳的功效。
补肾益肾的茶有五味子益茶气补肾，益气生津，补肾宁心，收敛固涩。适用于梦遗滑精，尿频、自汗、盗汗、心悸失眠等人群饮用。杜仲补肾茶有补肝益肾，滋肾涩精。可缓解肾虚腰痛、头晕脑胀、失眠、阳痿、遗精等症状。
