没有喝什么消肿最快最有效，绿豆汤、玉米须、薏仁粥、冬瓜汤等消肿都比较快比较有效。
人体缺少锻炼，可能会导致体内湿气加重，建议可以吃一些能够起到消肿作用的食物。比如绿豆汤可以清热解毒、消暑止渴、利尿消肿、促进消化、利尿。玉米须是用来煲汤的，具有清热利尿、消肿的功效。薏仁粥，具有消肿利尿，健脾祛湿的作用。另外，冬瓜汤也能起到缓解水肿的作用。
一般没有“消肿最快最有效”的说法，患者可以通过以下方式来消肿，效果比较好：
第一，要注意休息，无论是因为何种原因造成的身体肿胀，在受伤的时候一定要注意休息，避免运动。在治疗过程中要尽量不要背负重物，并且要把患肢抬高，这样可以帮助静脉回流，改善局部的血液流通，减少肿胀。
第二，要注意平时的饮食，不要食用辛辣刺激的食品和发物，以免引起皮肤出现的红肿。
第三，患者可以进行物理治疗，首先是冷敷，然后是热敷，在伤口处可以通过冷敷来缓解流血，同时也可以降低代谢产品对神经末梢的压力和压力。在受伤24个小时后没有流血就可以进行热敷，这样可以加快局部的血液流通，达到消肿止痛的效果。
静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。
一般情况下，治脚气可通过日常护理、使用药物等措施相结合可能较快、较有效，具体内容如下：
1.日常护理：脚气是一种局部的真菌感染，具有很高的传染性，一般使用的是达克宁和硝酸舍他康挫软膏等抗真菌药膏。日常生活中要多穿宽松、透气性好的鞋，要经常用温水冲洗
2.使用药物：通常需持续服用一个多月的抗菌药物，否则深层的细菌很难被完全消灭，而且很有可能会引起疾病的再次发作。
一般情况下，脸上消肿比较快、有效的方法包括冷敷及热敷、使用药物等。具体分析如下：
1.冷敷及热敷：如果患者的脸上刚做完手术或者存在局部创伤，导致肿胀和疼痛，在48小时之内可以先使用冰袋进行冷敷，促进血管收缩而减少淤血；48小时之后建议改为用热水袋、热毛巾或盐袋局部热敷，促使肿胀快速消退。
2.使用药物：如果是牙龈炎导致患者的脸上肿胀，可以在医生的指导下服用甲硝唑片、罗红霉素片等抗感染的药物治疗，还可以配合外用碘伏、碘甘油等消炎收敛的药物。
在日常生活中，患者需要避免吃雪糕、辣椒、大蒜等刺激性食物，避免和咖啡和浓茶，保证睡眠充足，有利于身体健康。
通常情况下，祛黄褐斑可以通过口服以及涂抹药物、激光手术的方式进行改善。
1.口服药物：黄褐斑主要是由于出现色素沉着所导致的，可以遵医嘱口服维生素C、维生素E等药物缓解症状。
2.涂抹药物：可以在医生指导下通过涂抹维生素E软膏或者是氢醌乳膏等药物缓解症状，能够起到改善黄褐斑的效果。
3.激光手术：如果皮肤上的黄褐斑症状比较严重，也可以采取激光手术的方式进行改善。
