微波炉对人体危害简直微乎其微。电磁辐射有一个累计的效应，偶尔一两次看不出什么问题，但是日积月累到一定程度就会慢慢对人体产生危害。通常在使用微波炉的时候，大多数人把食物放进微波炉后，就去干别的事情了。等饭菜热好了，再过来拿。所以对于微波炉造成的辐射危害简直微乎其微。相比那些低头党手机族、游戏族来说，微波炉辐射的伤害要小很多。
有危害但是很小，微波炉的电磁辐射的确要比普通的小家电或者大家电的电磁辐射高，由于微波炉工作原理本身就是利用电磁波，难免会有电磁辐射产生。但是要说这些电磁辐射会对人体造成很大伤害，导致癌变，或者损伤之类的，确实小题大做。
理论上，微波炉的微波对人的身体健康是不会造成影响的，保持好和微波炉的距离，就不会产生影响，微波炉工作时，应远离炉体，虽有安全保险，还要防止万一发生微波辐射伤害人体，同时，微波炉工作时，不要将眼睛紧靠，微波炉5厘米之内去观看微波炉工作，因为眼睛对微波最敏感，以免受到不必要的伤害。
微波炉是电磁波辐射的，孕妇长期接触微波炉，辐射源会影响胎儿的正常发育。
微波炉是利用微波在微波炉腔建立起微波电场，并采取一定的措施使这一微波电场在炉腔中尽量均匀分布，将食物放入该微波电场中，由控制中心控制其烹饪时间和微波电场强度，来进行各种各样的烹饪过程。电磁辐射主要表现在使孕妇发生自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等。
孕期建议尽量远离辐射和有毒有害的物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，多去户外呼吸一下新鲜空气，均有利于胎儿的生长发育。
爆米花本身并没有什么问题，而微波炉爆米花的危害来自于包装袋中的一项物质加热产生的气体可能会造成不孕。
目前还没有关于袋装爆米花加热产生的气体可致癌的定论，但过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病，如果经常接触含有过量二乙酰的气体，人体必然会受到损害。爆米花包装袋中含有全氟辛酸，这种物质会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会引起全氟辛酸蒸发进入爆米花从而进入机体，因此，吃微波爆米花会危害身体健康！
建议少吃微波炉爆米花，微波的爆米花没有什么营养，可以说是属于垃圾食品一类了，所以对身体不好。
只要正确使用微波炉，加热食物有毒就不会对人体产生危害。家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波不能透入人体伤害内部的器官和组织，只能使皮肤和体表组织发热而已，只要不是持续长时间地辐射，一般不会对健康构成危害。
