想消除水肿，可以避免长时间的久坐或者久站，应该每天出去走走，这样能够减少水肿。其次就是要在水肿的地方进行按摩，可以采取针灸或者理疗，这样能够有利于水肿消除，平时要注意经常用热水泡脚，另外不要吃辛辣的食物。
一般情况下，造成脾虚的原因不同，因此使用的药物也不同，通常可以健脾去水肿的中成药有人参健脾丸，益肺健脾颗粒，附子理中丸，逍遥丸，参苓白术散或补中益气汤等。
必须在专业医生的指导下用药。日常生活中患者要注意适量吃营养丰富的食物，如菠菜、瘦肉等，还可以多吃山药，香蕉，小米，红薯等食物，能够增加体内的营养，有利于身体的恢复。
一般冬瓜，玉米须有利尿，消肿作用但一般食物类作用弱，仅用于轻微水肿早期的辅助治疗，但不能代替药物治疗，检查一下尿常规，心电图，血清白蛋白等明确引起水肿的病因。
腰间盘突出去水肿的药如下：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。建议患者在医生的指导下应用甘露醇，配合地塞米松进行静脉输液来缓解神经根水肿；也可以服用金龙丸、甲钴胺，维生素B族等药物来改善症状，同时配合其他保守治疗的方法进行治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，还要适当锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般来说，孕妇消水肿的有以下情况。具体分析如下：
孕妇水肿通常是随着孕期的增加，子宫逐渐增大后，对血管造成一定压迫，从而导致局部血液循环不畅，如果无明显不适症状，一般是正常是生理现象，无需进行特殊处理。
需要注意的是，怀孕期间建议多休息，避免过度劳累，饮食需要保证营养摄入充足，定期到医院进行产前检查。
