便秘进食时，如果有效果且效果较好，通常由于食物残渣较少，容易形成便秘，可以通过多吃粗纤维含量高的食物进行调理，如香蕉和苹果等水果，同时也可以口服蜂蜜进行调理，通常还可以适当增加运动量，多喝水来补充人体水分，缓解便秘。
通常来说，小孩便秘可以吃乳果糖。
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。而小孩如果患有便秘，通常可以吃乳果糖，这种药物通常可以用于治疗慢性或习惯性便秘，有助于调节结肠的生理节律，缓解便秘，但小孩需要在医生的指导下使用。
婴儿便秘是可以吃这个药物的。婴幼儿出现便秘这种症状，一般都会使用乳果糖来治疗。因为乳果糖是一个比较安全的药物，而且口服比较方便、味道比较好，所以治疗效果也不错。
如果是出现了便秘，比较容易出现腹胀腹痛，大便干结的表现。乳糖对于宝宝来说使用时间一般是一个月到两个月左右，能够很好的调理肠胃的功能，促进肠胃内细菌的平衡生长，可以提高人体免疫力和抵抗力。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不能接受凉水果的宝宝可以将水果热蒸后食用。可以服用肠道益生菌改变肠道菌落，需要在当地医生的指导下服用药物。
便秘使用乳果糖浆有改善患者排便不畅的作用。
便秘是由肠道蠕动减慢、肠刺激量过少、肠内微生物的紊乱、心情压力等因素引起的。乳果糖浆是一种常见的排泄药，其主要成份为乳果糖，具有很小的不良反应。在肠中不被消化，可以将其降解成乳酸、乙酸，从而降低PH，从而减少体内的毒素积累和吸附，并能维持肠的水份，促进大肠的正常运转，进而改善患者排便不畅的情况。
宝宝便秘乳果糖能吃1周左右，具体内容如下：
一般来说，宝宝便秘乳果糖能吃1周左右，不能长期服用，否则可能会对乳果糖产生依赖性。乳果糖可以改善便秘，一般服用后2天内见效，能够降低肠道内的ph值，发挥渗透效应，调节正常菌群，进而改善便秘。需要注意，部分宝宝对乳果糖不敏感，需要使用其他益生菌来进行治疗，如果便秘比较严重，还可以按照医嘱外用开塞露。