骨髓水肿治疗办法一定是休息，减少活动，局部热敷，理疗烤电，促进水肿的吸收。当口服活血化瘀的中成药物。当然如果关节不稳引起的，要积极治疗原发病。骨髓水肿也是由于外伤，骨头受到暴力撞击局部充血水肿出现的，也可能由于关节不稳定，骨头长时间受到撞击，也会出现骨髓水肿的现象，骨髓水肿随着磁共振而出现的名词，是磁共振描述病情的专用名称。是仅次于骨折的一种骨损伤。
骨髓水肿不算很大的疾病，给予对症下药治疗就是，如果疼痛比较明显，可以吃活血止痛的中成药和解热镇痛的西药。如果出现行动不方便，那就要注意休息，可以考虑局部理疗，可以到医院去接受治疗。
骨髓水肿不严重。如果是类风湿性关节炎，需要积极的进行治疗类风湿性关节炎，选择内科药物规范长期治疗，需要根据疾病的发展程度。局部的骨髓水肿会容易造成滑膜炎。
积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，给予消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，按时复查，必要时手术处理修复治疗。
初步考虑为外伤导致膝关节软组织损伤的可能性比较大。膝关节软组织损伤，在临床上一般表现为局部红肿热痛功能障碍。病程较长者可出现关节积液。临床上一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予内科保守治疗为主。去当地正规三甲医院的骨关节外科行进一步诊治，更为妥当。