黑木耳、核桃、韭菜籽、秋葵、羊肉、牛肉、猪腰子、狗鞭、黑豆、紫菜、海带、葡萄、板栗、牛奶等都是补肾的食物。补肾分为补肾阴和补肾阳，如果食物效果不明显，可以通过使用六味地黄丸是补肾。肾虚主要表现为五心烦热、两颊潮红、舌红少津。腰酸乏力、乏力、四肢冰凉、舌淡、苔白等，建议在医生指导下进行调理，避免病情加重。
肾脏位于腰间两侧，肾脏主要由肾实质和肾盂组成的。肾脏的主要功能就是生成尿液，同时清除体内代谢产物及某些废物、毒物，在中医上来说肾的功能是藏精，主生长、发育与生殖，主水，主纳气。
肾性高血压是一种典型的肾性高血压，它是由肾实质病变和肾动脉病变所致。肾实质病变的病理特征是：肾小球玻璃样变性，间质组织或结缔组织增生，肾小管萎缩，肾细小动脉狭窄，导致肾实质损伤和缺血。二是由于肾动脉壁上的中层粘液性肌纤维增生，导致大量的小动脉瘤，导致肾动脉出现节段性狭窄，从而导致肾动脉出现节段性狭窄。三是由于大动脉的非特异性性，导致肾供血不足。
肾亏型脱发的辩证分型主要有肾阴亏虚和肾阳亏虚两种类型。
肾阴亏虚主要是因为长期的疾病损伤了肾阴，或是因为长期服用温热的药物而损伤了肾阴。除脱发外，还可能会出现腰膝酸软、手足心热、两颊潮红、舌红少苔、脉细数等情况，可以选择六味地黄丸进行治疗。
肾阳虚型主要是因为年龄大了，肾阳不足，或者是房事劳倦所致，临床上会出现畏寒肢冷、四肢厥逆、腰腿冷痛、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉弱等症状，可以配合金匮肾气丸加减。
肾脏损害是儿童泌尿系统损害中比较常见的一种，在腹部受伤时，肾脏损害的发生率比成年人高，而在儿童肾脏损害中，穿通性伤占75%，大部分是由交通事故和意外伤害引起的。
由于儿童的肾体积比成年人大，肾周围的脂肪含量也比较少，而肾部位比较低的孩子，不能得到肋骨和腹肌的保护。如果是暴力伤害，比如遭受了诸如交通事故、其他间接暴力，坠落伤等，很容易造成肾脏损害，需要及时就医，确定包膜完整，才能得到有效的治疗。
肾脏位于肾窝，肾脏很脆弱，很薄，如果受到强烈的撞击，会造成肾脏的损害，比如肋骨断裂，可以通过肾脏的穿刺而受到伤害。由于车祸、激烈的体育锻炼、暴力性犯罪增多等因素，肾脏损害可能会出现，具体情况如下：
1、开放性创伤：由弹片、枪弹、刀片等利器所造成的创伤，往往伴随着其他的胸腹等组织器官的损害，造成的伤害是非常的复杂和严峻的。
2、闭合性损害：直接或间接的暴力或暴力所导致，肾自身的损害，如肾积水、肾肿瘤、肾结核或肾囊性疾病等，较容易受到损害，甚至是轻度外伤也会导致肾损害，如肾穿刺、肾内泌尿手术等。
