高血压患者洗澡时要注意血压平稳。
该病患者吃饱喝足后不要马上洗澡。饭后半小时到一个小时左右就可以洗澡了。水温不宜过低或过高。水温过低或过高都会刺激血管，引起血管收缩，导致血压升高。洗澡时间要控制好，不能长时间洗澡。同时还需注意做好防寒保暖工作，避免受凉影响身体健康，不利于患者的身体恢复以及高血压的控制。
高血压平时需注意按医嘱给予相应降压药物，对于血压稍高的病人，通常仅给予1种降压药物，对于中、重度高血压病人，则应在医师指导下用2种或2种以上降压药物，并采用小剂量和联合用药。
在平常的日常生活当中，饮食上可多吃些芹菜，大白菜，土豆，西兰花及山楂，对降血压很有帮助，忌吃些含脂肪量和盐分比较多的东西，还要保持情绪平稳，尽量少发怒，少熬夜，加强有氧运动。
高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜，还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内，女人的腹围80cm是最好的，因为有研究表明，腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化，还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压，以便及早发现病人的血压是否稳定。
高血压病平时需要注意低盐低脂饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，高血压病平时注意不要劳累，不要熬夜，戒烟戒酒，这应该是遗传因素，可能是肥胖引起的高血压病，注意平时不要剧烈运动。
有高血压的人尽量少喝咖啡的，因为咖啡能够兴奋神经的交感神经系统导致精神比较足，有时候会引起心动过速，因此建议还是少喝咖啡好一些。平时应该注意适当的调整饮食习惯，尽量的清淡饮食，不要吃油腻的食物和过咸的食物，要注意戒烟戒酒，避免劳累，熬夜。可以考虑口服降压药物维持治疗，并且要注意经常测量血压，了解血压控制水平。
高血压糖尿病平时注意不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。少进食油炸食物，可以进食优质蛋白，多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜，白天要有适当而充足的运动，如果体重超标要减肥。戒烟限酒。