高血压能不能喝绿茶

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高血压能不能喝绿茶
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压病人可以喝绿茶。
高血压病人还可以喝红茶、普洱茶等茶。在饮食上要注意戒烟戒酒,不要食用辛辣刺激的食品,要选择低盐、低脂的饮食,不要食用油腻的、油炸的食品,多食用新鲜的蔬菜、水果、豆制品等,在日常的生活中要注意调节自己的血压、血糖、血脂等。还需要在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
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高血压病人可以喝绿茶。
高血压病人还可以喝红茶、普洱茶等茶。在饮食上要注意戒烟戒酒,不要食用辛辣刺激的食品,要选择低盐、低脂的饮食,不要食用油腻的、油炸的食品,多食用新鲜的蔬菜、水果、豆制品等,在日常的生活中要注意调节自己的血压、血糖、血脂等。还需要在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

绿茶不会增加血压。但长期饮用烈茶可能对血压有一定影响。高血压需要低盐饮食。积极监测血压。高血压与遗传因素、自分泌、饮食、运动等环境因素有关。如有高血压,低盐低脂肪饮食,控制体重,适当锻炼,尽量少喝茶。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以喝一些绿茶。
茶叶具有软化血管、防止血管破裂、抗肿瘤等功效。调节血液粘稠,每天适量喝温开水。高血压是脑血管意外和心肌梗死的主要病因之一。高血压患者除了要控制体重外,还要注意合理的体育锻炼,同时还要根据自己的症状选择一种或多种药物联合降压。因为茶叶中的活性成分会降低药效,所以应该在饭后一小时再喝。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有高血压的人可以适当地喝一些,比如身体虚弱或者有高血压的人不要喝太多的绿茶或者是太浓的绿茶。
通过医学的调查,发现茶叶中的茶多酚具有溶化油脂和加速体内胆固醇的作用。绿茶中还含茶甘宁,能增加血管的柔韧度,长期喝下去,可以使动脉不容易断裂,因此可以帮助治疗高血压。
茶叶中含有大量的咖啡因,它对血压的作用不可忽略,所以建议高血压病人不要多饮。另外,从中医的观点来看,绿茶是一种味甘、苦的茶,所以血压偏低的人最好不要喝太多。

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高血压病人饮用绿茶,绿茶对高血压病人来说还是比较有好处的,因为绿茶中的儿茶素能降低血浆。总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压可以喝绿茶,绿茶能够对人体新陈代谢起重要作用,有助于延缓衰老,预防心脑血管病的发生,既可以降压又可以降血脂,茶叶中的儿茶素类化合物,具有较明显降压作用,但不能喝的太浓了,那样会影响到睡眠质量。

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