通常患动脉硬化时可饮些绿茶,此外饮绿茶还能起到通肠润便作用。
绿茶的纤维素含量亦很高,亦可食用新鲜水果和蔬菜以补维生素。此外,动脉硬化患者还可饮用少量菊花茶和荷叶茶及少量山楂茶。也可吃些晕痛定和四磨汤,以减轻治动脉硬化头痛等病症。
同时也去医院脑血管科就诊,查明原因,对症处理。平时应注意饮食宜清淡,勿食辛辣油腻、生冷刺激性食品,适当开展户外活动,增强体质。必须注意的是夜间不熬夜,照顾好充足的睡眠增强自己的抵抗力。
一般情况下,由于个体差异,临床上没有“动脉硬化患者喝什么茶最好”这一说法。动脉硬化患者可以和绿茶,对身体有一定的益处。具体情况分析如下:
绿茶可以帮助清除肠道脂肪,减少脂肪吸收。另外,绿茶中还含有抗氧化物质,可以帮助对抗自由基,延缓或者阻止动脉硬化。但是对于动脉粥样硬化,不能单纯靠喝茶来解决。高血压、糖尿病、高血脂等是造成动脉硬化的主要原因,吸烟、熬夜、精神紧张等是造成动脉硬化的主要原因。这些因素都需要采取有效的干预措施来治疗或避免。
可以合理饮用茶饮,红茶、清茶、苦丁茶都能够促进血液循环、增加血管弹性。尤其是中药代茶饮可以减轻动脉硬化的发展,具有活血化瘀的作用,如菊花茶、枸杞茶、山楂茶、桑叶茶,这些茶饮对改善动脉硬化能起到非常好的作用。
动脉硬化的病症,是属于动脉血管内壁发生的病变引起的病症,以脉管增厚变硬,血管弹性降低,防止心脑血管疾病的发生,这样算下来费用可能会高点,但是一般的都能承受。多吃水果蔬菜。
如果出现了动脉粥样硬化的问题,多考虑和高脂血症,糖尿病高血压等存在了直接的关系。可以考虑及时口服药物,积极的控制高血压,高血糖等。一定要保证血压,血糖血脂的平稳,采取低盐低脂饮食进行调理,平时适当的参加一些有氧运动。