高血压吃什么肉类

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高血压吃什么肉类
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
通常情况下,有高血压的人可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子、兔、鱼、鹅等食物,但应适量吃这些食物。
有高血压的人可以多食用富含维生素的、富含钾的蔬果。平时要避免引起高血压的因素,比如:情绪波动,精神压力,不按时吃药,工作压力大,抽烟酗酒,发脾气等。如果不能通过日常生活中的饮食来控制,可以通过口服降压药来进行治疗。
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通常情况下,有高血压的人可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子、兔、鱼、鹅等食物,但应适量吃这些食物。
有高血压的人可以多食用富含维生素的、富含钾的蔬果。平时要避免引起高血压的因素,比如:情绪波动,精神压力,不按时吃药,工作压力大,抽烟酗酒,发脾气等。如果不能通过日常生活中的饮食来控制,可以通过口服降压药来进行治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是中老年人群很常见的一种疾病,对患者的危害也是很大的,因为血压控制不好容易出现心脑血管意外,高血压患者在饮食上要保持低盐低脂肪的饮食习惯,对于肉类可以适当的少吃一些,但一定要吃瘦肉、白肉,绝对不可以吃肥肉,尽量多吃一些清淡的食物,不要吸烟,不要饮酒,避免情绪过于激动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。
高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。
此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者在饮食上主要以不宜过咸为主。
高血压患者维持低盐饮食,其中包括生活点滴、烹饪、甜点等。有些高血压患者伴有冠心病、脑梗或者高血脂之类的时候,应禁食过腻之品,如动物的内脏,肥肉;另外一些高血压患者在控制血压的同时要注意适当地减少脂肪摄入量。一般高血压患者都能正常吃蔬菜和水果等。对于血压高和伴有心脑血管疾病者,在治疗过程中应注意调节好自己的饮食结构,避免加重病情。身体情况因人而异,应根据具体检查情况设置定饮食内容为佳。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

猕猴桃,橙子,都是可以食用的,富含维生素C,高血压除了药物控制,病人必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。患有高血压建议在医生的建议下使用药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童高血压吃低脂低盐低胆固醇的食物。
平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,其中含有丰富的纤维素,既可以防止便秘,也可以减少血液中的胆固醇。可以多吃萝卜、西红柿、豌豆苗、辣椒、苦瓜、小白菜、油菜、菠菜、橘子、广柑、草莓、柠檬等,这些都是维生素c含量丰富的水果和蔬菜。
同时还能在医师的建议下口服药物治疗,能有效地降低血液中的血脂和血脂,减轻血管痉挛。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。